铜仁到大昭寺七日游，2025游攻略秘籍 | 省钱避坑指南

7天精华实测必看，核心价值与诱人好处！

1. 行前准备：省钱好，避坑必备技能

铜仁到大昭寺七日游，是一次充满挑战与发现的旅程。第一天，从铜仁出发，乘坐飞机或前往成都或重庆作为中转站。第二天抵达拉萨后，安排适应高原的休息。随着身体状况的逐渐适应，接下来的几天，咱们将深入这片神圣的土地。

• 大昭寺: 门票为85元
• 羊卓雍错: 门票为150元
• 纳木错: 门票为120元

其他费用：

• 导游费: 如需聘请导游，费用约为200-300元/天
• 旅游意外险: 建议购买，价格为50-100元

交通费用

往返机票约3000-4000元。大昭寺是藏传佛教的圣地，门票价格为85元。游玩时需留意穿着得体尊重当地风俗习惯。

住宿建议

拉萨的住宿选择多，从青旅到星级酒店应有尽有。个人推荐住在八廓街附近，方便游玩也热闹。记得提前预定，旺季一房难求啊！

2. 行程安排：七日精华游，玩转

第一天: 铜仁出发，踏上寻访之旅

从铜仁出发我们选择飞机作为主要的交通工具，一路向西，飞往神秘的高原之城——拉萨。抵达后，第一感觉就是空气稀薄，呼吸有点费劲。别慌，慢慢适应，拉萨的日出超级美，值得一看！

第二天: 拉萨适应日，感受高原风情

到了拉萨，别急着跑景点，先好好休息！高原反应不是闹着玩的，头晕恶心那都不是事。我那天就是躺着看，晚上还吃了碗藏面，味道嘛，一言难尽，但体验感拉满！

第三天: 大昭寺朝圣，感受信仰的力量

大昭寺位于拉萨老城区中心地带，是藏传佛教的关键寺庙之一。寺内供奉着释迦牟尼佛像，吸引了大量信徒前来朝拜。每年藏历新年期间这里都会举行的祈福仪式，场面十分壮观。

游客们可以在导游的带领下参观大昭寺，聆听僧侣讲解佛教教义，感受宗教氛围。我个人觉得，这里比想象中更震撼，尤其是看到朝圣者一步一跪的身影，真的会让人思考很多。

第四天: 羊卓雍错一日游，天上的湖

羊卓雍错被誉为“天上的湖”，其碧蓝的湖水与雪山交相辉映，美不胜收。开车去的话，记得带保温杯，高海拔地区水开不了100度，泡面都煮不熟，血泪教训啊！

站在湖边，看着那一望无际的蓝色，真的会忘记烦恼。不过提醒大家，这里手机信号基本没有，想逃离网络的朋友们，这里就是你的世外桃源！

第五天: 纳木错探秘，纯净的天地

纳木错是中国第二大咸水湖，湖水清澈，风景如画。游玩时需关注安全，避免在湖边玩耍。我个人觉得，这里比羊卓雍错更原始，人少景美，是拍照的好地方。

不过去纳木错的路有点颠簸，晕车的朋友一定要提前吃药。我那次就是没注意一路吐到怀疑人生，真是花钱买罪受。

第六天: 布达拉宫与大昭寺广场，拉萨核心体验

布达拉宫是的标志性建筑，门票价格为100元。游玩时需提前预约，以免排队等待。我个人建议早上去，人少景美，还能避开中午的暴晒。

大昭寺广场是拉萨最繁华的地方之一，有许多商店和餐厅，游客可以在这里购买一些纪念品，也可以品尝一下地道的藏式美食。我个人推荐尝试藏香猪，味道独特，值得一试！

第七天: 扎基寺祈福，结束难忘之旅

除了布达拉宫和大昭寺，还有许多值得探访的小众寺庙，比如扎基寺，它以祈福许愿闻名；再比如色拉寺，这里是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一，每逢星期四都会举行辩经活动，场面震撼人心。

这些寺庙不仅承载着厚重的历史记忆，更向世人展示了藏族人民对信仰的执着追求。我个人在扎基寺抽了一支签，虽然看不懂，但感觉心里踏实多了，毕竟有总比没有强。

3. 省钱避坑指南：花小钱办大事

1. 交通篇：铜仁去拉萨，比飞机便宜！虽然慢，但风景好，还能省下不少钱。我那次就是坐去的，虽然累，但值了！
2. 住宿篇：青旅床位一天才几十块，比酒店划算多了。不过旺季可能没有，所以提前预定很重要！
3. 餐饮篇：藏面、甜茶馆是本地人才知道的好去处，比景区餐厅便宜一半不止！
4. 购物篇：八廓街的东西很贵，别冲动消费。想买东西可以到周边小巷子，价格便宜很多！

避坑提醒

• 别相信街上拉客的司机，价格虚高！
• 高原反应不是开玩笑的，别逞强，不舒服就休息！
• 防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍，高原紫外线超强的！
• 手机充电宝必备，信号不好，但拍照不能停啊！

4. 个人感受与建议

铜仁到布达拉宫七日游，是一场充满神秘与魅力的文化探秘之旅。这里不仅有着世界文化遗产布达拉宫，还有令人叹为观止的自然景观和深厚的历史底蕴。

我个人觉得，去最大的收获不是拍了多少照片，而是内心的平静。在高原上，人真的很渺小，那些烦恼瞬间就没了。如果你也想去，别犹豫，出发吧！

项目	费用参考	注意事项
机票	3000-4000元	提前预订，旺季涨价
大昭寺门票	85元	需穿着得体
布达拉宫门票	100元	需提前预约
羊卓雍错门票	150元	路途遥远，注意安全

愿你的之行，不留遗憾！