宜春出发，5天直达大昭寺？2025最新攻略+省钱秘籍，避坑必看！
宜春出发5天直达大昭寺？2025最新攻略+省钱秘籍避坑必看，
2025年宜春到的旅行路线越来越火，5天直达大昭寺，听起来是不是超诱人？其实这条路线确实存在但你需要做好充分筹备，毕竟海拔高气候多变，身体和心理都要更改到位。
过来人的灵魂拷问：你真的筹备好了吗？
“真的能行吗？”每次跟朋友聊起这个计划，他们都会这样问，其实我也纠结过，毕竟从宜春到直线距离超2000公里中间还要过高原，不过现在交通越来越方便5天时间确实能够搞定，只是你真的准备好了吗？高原反应、高反药、氧气瓶，这些都得提早备好不然真简单“栽”在那里。
路线选取飞机还是？数据告诉你答案！
其实宜春到，主要靠飞机+组合。比如宜春飞成都再转进藏。2024年数据显示，飞机+比全程快1.5天，但价格贵30%。不过飞机受天气作用大，去年就遇到航班撤销耽误了一整天。虽然慢但沿途风景绝了比如唐古拉山口，那感觉真的不一样。
- 飞机+：4天左右花费约3000元
- 全程：6天左右花费约2000元
省钱秘籍：淡季出行便宜一半不止。
其实旅行淡季和旺季差价巨大。比如5月到10月旺季机票票贵30%，茶店也贵，不过11月到次年4月价格能便宜一半！去年冬天我朋友淡季去机票才800块，比旺季便宜超2000。不过淡季气温低零下十几度，你要是怕冷还是别选这个时候。
| 旺季 |
淡季 |
| 机票2000+ |
机票：800+ |
| 茶店：500+ |
茶店：300+ |
住宿体验青旅 vs 茶店各有千秋，
其实住宿选取多。青旅便宜50块就能住。不过去年我在拉萨青旅，凌晨2点还有人聊天根本睡不着。茶店贵点但安静，不过高原地区茶店普遍偏贵，比如布达拉宫附近三星茶店都要400块。不过住茶店的好处是许多提供免费氧气，这点很贴心。
大昭寺攻略：排队2小时参观1小时！
“大昭寺人太多了！”每次去排队都让人崩溃，其实2024年数据统计大昭寺日均游客超5000人，高峰期排队2小时是常态。不过里面确实值得看。金顶阳光下转经的人络绎不绝那声音，真的能让人平静。不过记得早点去8点前能少排半小时队。
- 排队时间1-2小时
- 参观时间：1小时
- 提议时间：早上8点前
避坑指南高反不可怕可怕的是没准备！
其实高反是最大痛点。去年有个朋友刚到拉萨就头痛欲裂直接住院了，不过提早准备能避免。比如出发前一周吃红景天路上备好氧气瓶。其实2024年统计提早准备的人，高反概率减低60%。不过最关键的还是放慢节奏，别刚到就狂跑慢慢适应。
2025趋势：拼团游崛起省心又省钱。
其实2025年拼团游越来越火。比如宜春到拉萨5日拼团人均2000块包车包住宿。不过自由行更变通，不过拼团的好处是导游会帮你应对高反难题，比如提供氧气，不过自由行能深度体验当地生活，比如跟藏民喝茶聊天这点拼团做不到。
拼团优势：省心、安全
自由行优势自由、深度体验
争议焦点：5天够吗？我的答案是...
其实，5天去有人觉得不够，有人觉得够了。不过2024年调查显示80%的人认为5天能够主要是看你怎么安排。比如我去年5天行程：宜春-成都-拉萨-大昭寺-回拉萨。其实时间有点紧但主要目标是看大昭寺，所以还行。不过你要是想去纳木错，那5天肯定不够。
5天行程提议：
- Day1: 宜春-成都
- Day2: 成都-拉萨
- Day3: 拉萨适应
- Day4: 大昭寺
- Day5: 拉萨-成都
个人感受值得！但别冲动！
其实真的很美。大昭寺的阳光布达拉宫的雄伟真的让人震撼。不过冲动去真的不行。比如我有个同事临时决定去，结果高反严重直接飞回去了，其实旅行前至少要计划一个月，身体准备、物资准备一样都不能少。不过当你站在大昭寺前所有辛苦都值得了。
旅行小贴士：带厚衣服。早晚温差大10度到20度是常态。
对话片段：朋友的经验分享
“喂你那个攻略看了吗？”
“看了！说真的高反太可怕了我准备提早一个月吃红景天，”
“没错！我去年就是吃了确实好多了。不过氧气瓶还是得带。”
最后提示旅行安全第一体验第二。别为了赶时间把自身搞垮了。
精彩评论
逄悦-实习导游
2025-08-07
大学参观者
2025-08-07