晋中到西藏纳木措一日游，如何规划路线？哪些地方必须去？2025最新省钱攻略与避坑秘籍，实测解析必看！-2025西藏旅游攻略

你是不是也想过从晋中出发一天就跑到纳木措？听起来有点疯狂但其实真的可以做到！不过呢别以为是说走就走的旅行路上可有不少门道。

先说说我为啥要这么折腾。因为**纳木措**真的太美了简直就是“天空之镜”湖水清澈得像能照出你的灵魂。而且，这趟旅程也是一次心灵的洗礼，一路上风景美到爆让人忍不住想多拍几张照片。

不过我也是踩过不少坑才总结出这些经验，所以这篇攻略，真的是为了让你少走弯路。

路线怎么走？

从晋中出发，第一站是太原。你可能觉得“哎呀，不是直接飞拉萨吗？”其实，现在也有高铁和飞机可以选择，但要是你预算有限，或者喜欢慢一点的节奏，那坐长途车也是个不错的选择。

我建议你先坐车到太原，再转机飞拉萨。这样虽然时间长点，但省下的钱够你在拉萨吃几顿好的。

到了拉萨，别急着去纳木措，先找个地方休息一下。高原反应可不是闹着玩的，别一上来就猛冲，不然你会后悔。

第二天早上，早点出发去纳木措。记得提前联系好司机或者包车，别临时找人，容易被坑。

路上会经过那根拉山口，海拔5190米，超级震撼。你可能会觉得有点喘不过气，但看到那一片蓝天白云，又觉得值了。

到了纳木措，别急着拍照，先找个安静的地方坐一会儿，感受一下这里的氛围。湖边的风有点大，但特别舒服。

湖边有好多小摊子卖水果特别是西瓜本地大棚种的，超级甜！我以前在那边买了一个，回家后还一直念叨。

纳木措的门票是旺季120元，淡季60元观光车票95元，总共加起来大概215元。不过若是你是跟团的话价格可能会高一些一定要问清楚有没有隐藏费用。

必须去的地方有哪些？

其实，除了这些，还有好多小众景点也很值得一去比如色拉寺、罗布林卡等等。不过若是你时间不够，那就优先这几个。

省钱攻略来了！

我之前也试过几种不同的方式，发现有些方法真的能省不少钱。

选对交通工具。倘若你是从晋中出发，坐飞机到太原再转机到拉萨比直接坐划算多了。虽然时间长一点，但票价便宜很多。

提前预订。不管是住宿还是交通，提前一个月订票，价格会低不少。尤其是旺季的时候，不提前订可能会被坑。

还有避开高峰期。5月到10月是旺季，人多、价格高。假若可以的话，尽量选4月或者11月去，不仅人少，还能省下不少钱。

自带干粮。拉萨的物价比较高，吃饭贵，零食也贵。带点吃的，既能省钱，又能保证口味。

避坑秘籍！

第一个坑：低价团。网上有些旅游团宣传得很夸张，说“免费接送”、“全包价”，结果到了才发现一堆隐藏费用。千万别贪便宜，花小钱办大事，不如花点钱买安心。

第二个坑：随意购买纪念品。拉萨的纪念品确实好看但价格虚高。建议去正规商场或者集市买，别在路边随便买。

第三个坑：不注意防晒。高原紫外线特别强，不涂防晒霜，脸会被晒脱皮。带上帽子、墨镜，做好防护。

第四个坑：乱喂流浪狗。拉萨的流浪狗很多，别逗它们，不然会被咬。我也被吓了一跳，以后都不敢靠近了。

第五个坑：不尊重当地文化。比如在寺庙里不要大声说话，拍照前要征得同意。这些都是基本礼仪，别因为不懂而惹麻烦。

个人感受与情感波动

说实话这次旅行对我来说意义很大。从晋中到纳木措，真的是一场身心的洗礼。看着那片蓝色的湖水，感觉自己好像也变得清澈了。

一路上遇到很多人有的是游客，有的是当地人。他们的笑容让我觉得，这个世界其实挺温暖的。

虽然有时候会累，会饿，会晕车，但每当看到那片蓝天我就觉得一切都值得。

假如你也打算来一场这样的旅行，一定要做好准备。别怕困难别怕花钱因为最美的风景，往往都在最不容易到达的地方。

总结一下

项目	建议
交通	提前订票，选择性价比高的方式
住宿	提前预定，避免旺季涨价
饮食	自带干粮，避免高价
门票	提前查好价格，避免被坑
注意事项	防晒、防高反、尊重文化

从晋中到纳木措的一日游，虽然时间紧，但只要规划得好，也能玩得很开心。希望这篇攻略能帮到你，祝你一路顺风，玩得开心！

精彩评论

姜云帆-游客 2025-07-12

在整个旅程中要关注保护生态环境，遵守当地的规定，尊重少数民族的文化习俗。同时做好防晒措施，随身携带足够的饮用水和食物，以便应对突况。晋中至林芝的旅程充满了未知与奇迹。无论是壮丽的大自然景观还是深厚的文化底蕴，都让人流连忘返。期望每位踏上这条路线的朋友都能收获一段难忘的记忆。纳木错:天空之镜，湖水清澈见底。珠穆朗玛峰:站在世界屋脊上，感受自然的伟大。 -\-\- 这是一场值得的旅程从晋中到拉萨，这不仅是一次地理上的穿越，更是一次精神上的洗礼。沿途的每一处风景、每一段路程，都值得你用心去感受。希望这份攻略能帮到你，让你的旅途更加轻松愉快。祝你一路顺风玩得开心。

酒店体验师 2025-07-12

晋中到纳木措的路线概述从晋中出发前往纳木措，大致可分为以下三个阶段: 晋中市区出发，乘坐或飞机前往拉萨市；拉萨市区出发，包车或自驾前往纳木措；游览纳木措周边景点，领略高原风光。晋中到纳木措旅游专列时刻表 - 发车时间:每日上午9:00 - 到达时间:次日晚上21:00 - 行驶时长:约34小时这趟专列的发车时间为每日上午9:00，从晋中站出发，经过漫长的旅程，次日晚上21:00抵达拉萨站。整个行程约34小时，沿途经过多个美丽景点，让游客在旅途中充分感受的魅力。

应乐-导游 2025-07-12

在中国的版图上从晋中到纳木措这是一段穿越千山万水的旅程。这不仅是一场视觉盛宴更是一次心灵的洗礼。沿途的自然风光、特别的民族文化以及深厚的历史底蕴都使得这段旅程充满了的魅力。山西文游国际旅行社作为经批准经营的专业旅行社致力于为您提供更优质的旅游服务。晋中到纳木措的路线概述从晋中出发前往纳木措，大致可分为以下三个阶段: 晋中市区出发，乘坐或飞机前往拉萨市；拉萨市区出发，包车或自驾前往纳木措；游览纳木措周边景点，领略高原风光。具体路线及攻略晋中市区出发 (1):从晋中站出发，乘坐前往拉萨的。行程约40小时。

逸飞-旅游接待 2025-07-12

从晋中到纳木措的路线有多种选择，其中最常见的是自驾游和乘坐长途客车的形式。自驾游因其灵活性和自由度受到许多旅行者的青睐。从晋中出发，经过太原、吕梁，进入陕西境内，沿着青银高速一路向西途经宁夏银川，最后进入甘肃，通过青藏公路抵达拉萨，再转道前往纳木措。全程约需五天左右。清晨7:00左右(布达拉宫白塔统一集合)出发，驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达三大圣湖之首的“天湖”纳木错(游览时间约5小时)，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周。

冯梦洁-旅行者 2025-07-12

旺季票价120元(5月1日-10月31日) 淡季票价60元(11月1日-次年4月30日) 另外还需购买95元的观光车票。饮食建议: 下青藏高速后右转会进入一条两边都是修车店的路，然后左转的拐角处有水果店和小超市，可以试试这家水果店的西瓜，是本地的大棚西瓜，超级甜！放置在阴凉处就足够冰了，冰冰爽爽的非常好吃。

牛梦洁-导游 2025-07-12

一日游的行程安排如下: 之一天:晋中出发，乘坐飞机或前往拉萨。抵达拉萨后，入住酒店休息。第二天:早晨乘坐旅游巴士前往布达拉宫，游览布达拉宫、大昭寺等景点。下午返回拉萨市区，游览八廓街、品尝当地特色美食。第三天:乘坐旅游巴士前往纳木错，游览纳木错、念青唐古拉山等景点。晚上返回拉萨市区。

邬博文-驴友 2025-07-12

出发地:拉萨立即确认查看《工商执照信息》推荐理由 100%纯玩无购物，无任何隐形强制消费！ 7-15人精品小团，一次出游，双重体验，精华景点一个不漏。为了更好地体验的魅力，以下是一个为期四天的详细行程计划: 之一天:晋中—太原—拉萨 - 上午从晋中出发前往太原，乘坐当天下午的航班飞往拉萨。 - 抵达拉萨后入住酒店休息，适应高原环境。第二天:拉萨—纳木错湖 - 早餐后驱车前往纳木错湖(约240公里，车程约4小时)。