你有没有想过从三门峡出发，独自一个人去拉萨？ 3000公里穿越高原、雪山、草原，一路风尘仆仆但心里却燃着一团火，这趟旅程有人觉得值有人觉得傻，到底值不值得？今天我来给你掏心窝子讲讲。
其实许多人起初都挺兴奋的，想着“我要一个人去”，感觉特别酷，但等真的着手筹备了才发现难题一堆：交通怎么安排？高原反应怎么办？预算够不够？路上会不会迷路？ 这些疑问不是网上查一下就能应对的。
别看网上说“自由行最爽”，可你真去试试就知道自由行不是自由是责任， 我朋友小李去年就因为没提早订车票，被困在青海站整整两天没吃上饭，最后靠当地司机帮忙才回程。
1. 高原反应：不是开玩笑的！
你或许以为只要带点红景天就行，其实不然，我第一次去拉萨海拔才3650米晚上就睡不着，心跳快得像打鼓脑袋嗡嗡响，后来才知道高反不是一两天能适应的，它会慢慢折磨你， 有些人甚至会呕吐、头晕，严重的话还或许送医院。
应对办法很简单：提早一周到低海拔城市适应，比如成都、昆明让身体慢慢更改，还有带上氧气瓶和葡萄糖关键时刻能救命。
2. 交通选取：别被攻略骗了，
网上都说坐最实惠，其实不然，我那次坐的是硬卧半夜醒来发现车厢里全是人，空气闷得像蒸笼根本睡不好。而且票一票难求尤其是节假日，抢票比抢红包还难。
我的提议是若是时间充裕坐飞机+包车更省心。虽然贵一点但能让你有更多时间休息，不至于刚到就累成狗。
3. 预算控制：别被“穷游”忽悠了！
网上总有人说“穷游最实惠”，其实不然。我那一次光是住宿就花了2000多，吃饭、门票、交通加起来，总共花了8000多。你以为的“省钱”其实是隐形消费。
别盲目跟风。提早规划好行程留出足够预算否则到那边你会发现，钱根本不够花。
4. 语言沟通：别指望会普通话！
我在拉萨街头问路结果对方一句汉语都不懂，只能比划。那一刻我真的有点崩溃，藏语不是你能随便学的，就算你背了几个单词也未必能用上。
提议你翻译软件或是提早学几句常用语。哪怕只是“谢谢”、“你好”，都能帮你省不少麻烦。
5. 气候变化：别被天气骗了！
拉萨的天气就像过山车一样，白天热得像夏天晚上冷得像冬天。有一次我穿短袖出门结果傍晚突然降温冻得直哆嗦，你永远不知道明天会是什么天气。
行李要带厚外套、帽子、围巾，别怕麻烦。毕竟保暖才是王道。
6. 住宿选取别图便宜。
网上推荐的民宿看着便宜，结果卫生差、位置偏甚至隔音差得像住大通铺。我之前住过一个“网红店”，房间居然有蟑螂吓得我连夜换酒店。
提议你找正规平台预订，看评价、看照片别只看价格。安全和舒适才是最关键的。
7. 娱乐活动：别被景点骗了，
网上说“布达拉宫一定要去”，其实去了才发现排队排到质疑人生。而且里面光线暗拍不了好看的照片。我那次进去后只待了半小时就出来了。
提议你提早买票避开高峰时段。还能够考虑去周边的小众景点，比如哲蚌寺、色拉寺人少风景更好。
8. 心态更改别被孤独压垮。
一个人去真的会感到孤独，晚上一个人走在街上耳边只有风声心里空荡荡的。有时候想家想朋友但又不想打电话，怕别人笑话。
其实这类孤独感是正常的。你要学会享受独处把旅程当成一次自我对话的机会。
总结一下三门峡去拉萨个人游值得吗？倘使你筹备充分心态放好，真的是一次难忘的经历。 但要是你只想“走马观花”，那就别来了。
别再被“自由行最爽”骗了，真正的自由是掌控本身的节奏。 不管你是年轻人还是中年人，只要你敢出发就会欢迎你。
你筹备好去拉萨了吗？
浪漫游踪
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