最近我刷到一条新闻，说一个鞍山的哥们儿硬是靠着“硬核”攻略，一个人背包去了还发视频说“高原反应？不存在的，高消费？滚蛋，”这事儿一出简直引爆了朋友圈好多小伙伴都炸了锅，纷纷表示“我也想去，”“这难度是不是有点离谱？”说实话看完我也挺激动的毕竟那地方，谁不想去看看？但又一想从咱们东北鞍山到拉萨，这跨度也太大了点吧？高原反应、高消费还有那传说中“能要命”的进藏之路，真的能靠“自由行”搞定吗？今天咱就来唠唠这个话题看看这事儿到底行不行得通。
说真的从鞍山到拉萨，这不仅仅是一次旅行更像是一场对本身体能、财力和智力的综合考验，别的不说光是那“高原反应”就让无数人望而却步，还有那让人肉疼的“高消费”以及各种传说中“九九八十一难”般的“进藏办法”哪个都不是省油的灯，再加上“必备的证件”、“行前筹备”、“省钱攻略”还有“安全须知”简直让人头大，不过难归难办法总比困难多，2024年了咱们的“自由行”攻略也该提升了。
高原反应简单说就是身体不适应高海拔环境，出现的头痛、恶心、失眠等症状，这玩意儿确实挺磨人的但说“不存在的”，那也是有点夸张，不过咱们能够提早做足功课，比如出发前一周着手服用红景天，到了拉萨先别急着到处跑，找个地方“躺平”几天让身体慢慢适应，多喝水少剧烈运动饮食清淡点，也能减轻症状，说白了高原反应这玩意儿就像感冒，谁也不敢保证百分百不得，但咱能够把它发生的概率降到最低，症状减轻到最小。别被那些“硬核”说法吓到，也别掉以轻心科学应对才是王道。
的消费确实不低，尤其是住宿和交通。毕竟海拔高物资运输成本也高。不过这钱也不是大风刮来的，咱们可以想办法省一省。比如住宿可以选取青旅或是条件稍差但价格更低的宾馆，反正咱去是为了看风景，不是来享受的对吧？交通方面假如选取进藏硬卧比软卧便宜不少，还能沿途看看风景。吃饭的话少吃点当地特色（贵。）多吃点泡面（便宜！）。只要你不追求极致的舒适和奢华，把预算控制在一个恰当的范围内，还是完全有或许的。省钱不等于减低体验找到适合本身的平衡点最关键！
进藏途径最常见的无非三种飞机、、自驾（需要单独进藏函）。飞机最快但价格贵而且海拔急剧抬高简单引发高原反应。次之价格适中关键是海拔是慢慢抬高的身体更简单适应，还能欣赏到沿途风光简直不要太惬意！自驾最自由但手续最麻烦而且路况复杂，对驾驶技术和车辆性能需求都很高，一般人还真玩不转。对大多数自由行的小伙伴而言，进藏绝对是个不错的选取，毕竟“一路向西”的感觉，谁试谁知道！
去证件是重中之重！除了身份证最关键的就是证了！特别是要去珠峰、阿里这些地区，没有证那绝对是“寸步难行”！证可以在户口所在地，也可以到了拉萨再办但提议提早办好，省得麻烦。 假使选择进藏还需要进藏函这个是由旅行社或机构的，自身一般办不了。出发前一定要把这些证件都检查一遍，保障万无一失！不然到了发现证件不全，那可就欲哭无泪了！
去，除了看攻略还得带对装备。首先是保暖衣物昼夜温差大，就算是夏天晚上也或许很冷，所以带够保暖的衣服特别是冲锋衣、抓绒衣、羽绒服，一个都不能少！其次是防晒用品紫外线超级强，防晒霜、太阳镜、帽子，一样都不能省不然回来可能就成“黑人”了！还有常用比如感冒药、肠胃药、创可贴，以及高原安或是红景天以备不时之需， 别忘了带上充电宝许多地方信号不好，充电不方便有充电宝就放心多了。能想到的都带上能准备的都准备到位这样才能玩得开心又安心！
省钱是很多自由行玩家的必修课。除了上面提到的住宿和交通还有哪些地方可以省钱呢？比如吃饭可以自身带点干粮，或是找当地人开的餐馆，价格会比游客区便宜不少。还有门票可以提前在网上预订，或选择若干免门票的景点，比如纳木错虽然去那里交通成本高，但门票是免费的！ 可以多利用公共交通比如公交车、长途客车，虽然慢点但省钱啊！省钱不是抠门而是机灵地花钱把钱花在刀刃上！
去安全第一！除了高原反应还得留意交通安全。很多地方路况不好，特别是雨季简单塌方、泥石流，所以出行前一定要查好路况，尽量选择正规的旅行社或包车，不要为了省钱而冒险。 还要留意人身安全虽然总体而言还是很安全的，但也要留意防范小偷小摸，特别是去人多的地方保管好自身的财物。还有要关注财产安全比如相机、手机这些贵重物品，尽量不要外露。 还要尊重当地的风俗习惯比如进入寺庙要脱帽，不要随意拍照等等。安全无小事出门在外一定要多留个心眼！
去除了那些常规的景点，比如布达拉宫、大昭寺、纳木错2024年还有部分新玩法可以尝试。比如可以体验一下骑行从拉萨骑到日喀则，一路风光还能锻炼身体，简直不要太爽！还可以去藏民家访体验一下当地人的生活，感受一下浓厚的藏族文化。 还可以尝试一下星空摄影的天空特别清澈，拍出来的星空照片绝对惊艳！去不一定要走马观花可以依据本身的兴趣，找到适合本身的玩法这样才能真正感受到的魅力！
从鞍山到拉萨自由行，确实不容易但也不是不可能。只要咱们提前做好充分的准备，理解清楚高原反应、高消费、进藏形式、必备证件、行前准备、省钱攻略、安全须知这些方面的知识，并且结合2024年最新的玩法，找到适合自身的路线和节奏，那么一次“告别高原反应与高消费”的自由行绝对是完全有可能实现的！倘若你也向往那片圣洁的土地，那就别犹豫了现在就开始规划吧！信任我当你站在布达拉宫广场，看到那片纯净的天空时，所有的辛苦和付出都会变得值得。#自由行 #告别高原反应 #告别高消费 #2024最新玩法 #说走就走的旅行
