（引语：在神秘的高原深处，隐藏着一条充满奇趣与美丽的沟壑——卡定沟。从湖北恩施出发踏上前往这个遥远而迷人的目的地的一日游旅程，仿佛开启了一场跨越千里的奇幻探险。）
（从恩施出发乘坐飞机或长途汽车前往拉萨。抵达后先适应高原环境入住酒店休息，为接下来的行程做好筹备。）
（第三天：深度体验卡定沟全天在卡定沟内徒步，第四天：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→藏家品酥油茶，游览卡定沟欣赏壮观的瀑布和特别的藏族风情。）
（恩施到的自驾游路线大致能够分为三个主要阶段之一阶段是从恩施出发经过重庆，进入四川，）
| Day1 | Day2 | Day3 | Day4 | Day5 | Day6 | Day7 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 恩施出发→拉萨 | 拉萨市区游玩 | 前往卡定沟 | 卡定沟深度游 | 返回拉萨 | 拉萨周边游 | 返程 |
（这个行程比较紧凑但也不算太累。尤其是去卡定沟那天路上要坐车好几个小时，一定要做好心理筹备。）
（恩施这座位于湖北省西南部的山水之城距离虽远，却阻挡不住游客们探寻的热情。从恩施出发前往卡定沟你需要做好充分的筹备，规划好路犀才能保证旅途愉快。）
（恩施至拉萨你需要从恩施乘坐飞机或是说前往拉萨，飞机大约需要4-5小时则需要20小时以上，抵达拉萨后你可稍作休息，）
（第三天：用完早餐后出发前往林芝游玩，上午咱们去到了卡定沟景区，那里落差近200米的天佛瀑布十分壮观，下午咱们就去鲁朗景区，去参观了天然氧吧之称的鲁朗林海，晚上住在鲁朗景区酒店，还品尝的林芝特色美食，鲁朗石锅鸡）
（第四天依旧是在林芝潇洒愉快的一天，用完早餐后咱们先去参观了雅尼湿地公园。）
（第4天:林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布)-尼洋河风光带--秘境达东村(仓央嘉措修行之地)）
（第五天:拉萨→羊卓雍措(三大圣湖之一)→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游）
（第四天，前往林芝体验藏家生活，理解当地的文化与习俗。之后是卡定沟瀑布飞流直下景色壮观，尼洋河风光带则是摄影爱好者的天堂，河水蜿蜒两岸绿意盎然，）
（第五天，回到拉萨前往岗巴拉山，站在山顶俯瞰羊卓雍措，湖水湛蓝倒映着天空，美得让人屏息。这一天的行程虽然紧凑，但每一站都值得细细品味。）
（第六天。第四天前往林芝体验藏家文化感受当地人的热情好客。卡定沟的瀑布飞流直下，尼洋河风光带则像一条蓝色的丝带，将自然与人文完美融合。）
（第五天回到拉萨登上岗巴拉山，俯瞰羊卓雍措的碧蓝湖面，那一刻仿佛整个世界都静止了。）
（第六天是行程中最关键的一天，参观布达拉宫、大昭寺广场、扎基寺和药王山观景台。）
（林芝市巴宜区八一镇卡定沟景区(距市区约24公里)）
（推荐自驾包车。虽然7路公交能到2公里外，但下车后需步行半小时盘山路，打车软件在这里基本叫不到车）
（景区停车免费！游玩全程约5小时穿轻便防滑鞋很要紧）
（林芝沿路风景以及卡定沟的半日游雪山下的民宿，索松村最美风景果然在路上，草原湿地森林湖泊雪山组成辽阔的油画景致，难怪林芝被称为塞上江南。）
（路过的雅尼湿地森林公园。）
（林芝之行的一个景点，卡定沟景区就是个巨大的森林公园，有喀斯特地貌的山茂密的森林，里面还有特别专业的讲解。）
（第四天在林芝体验藏家生活，品尝地道的藏餐掌握当地人的生活方法。随后前往卡定沟那里有瀑布飞流直下景色壮观。尼洋河沿岸的风光带也值得一游，河水蜿蜒流淌映照着两岸的青山，美得让人心动。）
（第五天回到拉萨前往岗巴拉山，站在山顶俯瞰羊卓雍措，湖面如镜倒映着蓝天白云，令人叹为观止。）
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（第四天，来到林芝体验藏家生活，走进藏民家中品尝酥油茶和糌粑理解他们的日常生活与习俗，随后前往卡定沟和尼洋河风光带，峡谷奇峰耸立河水奔腾不息，令人叹为观止。）
（第五天，返回拉萨前往岗巴拉山和羊卓雍措。羊卓雍措被誉为“天上圣湖”，湖面如镜倒映着蓝天白云，美得让人心醉，站在岗巴拉山顶远眺。）
（从恩施到是一场心灵的洗礼，一次视觉的盛宴，卡定沟的神秘林芝的秀美羊卓雍措的圣洁，都让人流连忘返，筹备好你的行囊踏上这段奇妙的旅程吧。）
