大庆去西藏卡定沟大型旅游团

大庆去西藏卡定沟大型旅游团

大庆去卡定沟大型旅游团全记录

今年夏天我参加了从大庆出发的卡定沟大型旅游团。说实话出发前心里有点小紧张毕竟高原反应这事儿谁也说不准。但当我踏上这片神奇的土地时一切都值了！

出发前的准备

咱们大庆出发的团集合地点在市体育馆门口，早上5点半就要集合。天哪，这么早？！不过想想要去，这点辛苦算什么。

• 必备物品：氧气瓶、抗高原反应药、保暖衣物、防晒霜
• 重要证件：身份证、证（拉萨和日喀则地区需要）
• 注意事项：不要感冒高原感冒很危险

导游特别强调：“咱们团有120人，是今年大庆出发的最大一团。大家一定要听指挥，安全第一！”

长途跋涉的旅程

从大庆到拉萨，整整三天两夜！

日期	行程	海拔
第一天	大庆→西宁	2270米
第二天	西宁→格尔木	2800米
第三天	格尔木→拉萨	3650米

说实话上的日子有点难熬。车厢里氧气含量低，很多人睡不着。我旁边的大姐整晚都戴着氧气面罩，看着挺可怜的。

高原反应小贴士

1. 慢慢走，别激动
2. 少说话多休息
3. 多喝水，少喝酒
4. 有症状及时报告导游

我本人还好，只是头两天有点头晕吃了几粒高原安就没事了。不过团里有个小伙子就有点严重，导游赶紧给他吸氧，还好最后没事。

卡定沟的震撼

终于到了卡定沟！这里的海拔大概4000米左右，风景真的绝了。

导游说：“卡定沟最神奇的是那些天然形成的佛像和文字，都是老天爷画的！”

我们坐着景区小上山一路上都能看到那些挂在山崖上的经幡，风吹过的时候哗啦啦响，特别有感觉。

最让我震撼的是那些天然形成的佛像在山壁上清晰可见，真的像有人精心雕刻过一样。我们团有个老法师，激动得直说：“这是神迹啊！”

不过要提醒大家，卡定沟的台阶特别多，而且很陡。我穿着旅游鞋还好，有几个穿高跟鞋的姐妹可遭罪了，爬到一半差点哭出来。

卡定沟游玩攻略

• 穿舒服的鞋子！
• 带个小背包，装水和零食
• 拍照要小心，山风很大
• 注意防晒，高原紫外线强

我们团里有个姐，高原反应有点严重，导游让她在观景台休息，别硬往上爬。这真的提醒我们，高原旅游一定不能逞强。

团餐那些事儿

大型旅游团的团餐嘛，说不上好吃，但也饿不着。第一天在西宁吃的还行，到了拉萨就一般了。

不过导游说：“高原地区食材贵，厨师手艺也有限，大家将就点。”

我们团里有几个美食达人，每次吃饭前都要研究菜单，然后互相吐槽：“今天的牦牛肉怎么这么柴？”“青稞饼比石头还硬！”

不过说实话，在高原上能吃饱就不错了，谁还挑三拣四呢？

住宿体验

拉萨的住宿条件比我想象的好一些。我们住的是三星酒店，虽然不是特别豪华，但干净整洁，这点很重要。

不过高原地区晚上特别冷，一定要盖厚被子。我特意带了抓绒衣，晚上穿着睡觉才暖和。

有个团友说：“高原上睡觉就像在冰箱里，早上起来鼻子都是冰凉的。”

最难忘的瞬间

这次旅行最让我感动的是，我们团虽然人很多，但大家都很照顾彼此。

比如那个高原反应严重的小伙子，我们团里好几个人轮流陪他聊天，分散他的注意力。还有那个爬不动台阶的阿姨，几个小伙子轮流背她下山。

导游说：“咱们大庆人就是实在，去哪里都一团和气。”

在布达拉宫广场，我们团一起唱《青藏高原》，声音传了好远。那一刻，我真的觉得特别自豪。

给想去的朋友的建议

1. 提前一个月开始锻炼增强心肺功能
2. 带上所有能想到的药，高原上买药不方便
3. 不要刚到就洗澡洗头，容易感冒
4. 多喝酥油茶对缓解高原反应有帮助
5. 保持好心情紧张反而更容易有反应

这次大庆到卡定沟的大型旅游团虽然辛苦，但真的值得！若是你也想来那就勇敢地出发吧！

最后用导游的话“不只是一次旅行，更是一次心灵的洗礼。” 😊

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