第一天:从达州出发，飞抵拉萨，适应高原气候。 第二天:游览布达拉宫、大昭寺，晚上前往林芝。 第三天:深入雅鲁藏布大峡谷，欣赏南迦巴瓦峰。 旅游攻略 从达州出发，可以先乘飞机到拉萨，再换乘长途汽车或包车去林芝。沿途风景美不胜收，尤其是尼洋河风光带，让人流连忘返。