巴松措，东部的一颗明珠，海拔3480米，湖水碧绿如玉。这里不仅有雪山环绕，还有神秘的宁玛派寺庙。每年吸引无数游客，尤其是自驾爱好者。五天时间，既能适应高原，又能深度体验当地文化。不过高反和路况可不是闹着玩的，你真的准备好了吗？
“我到拉萨就高反了，呼吸困难，头痛欲裂。”这话我亲耳听过。其实，巴松措海拔不算最高，但郑州到的路途漫长，高反可能随时找上门。数据显示，海拔每升高1000米，高反概率增加30%。提前一周开始吃红景天，别逞强，真的！
高反症状：头痛、恶心、失眠，严重时可能危及生命。
自驾？包车？这是个难题。比如，我朋友自驾，结果在唐古拉山口堵了8小时，车窗都快拍碎了。不过包车贵是真的，一天1500元起步。数据显示，90%的游客选择包车，因为路况复杂，导航经常失灵。你敢一把吗？
“酒店照片这么好，结果房间冷得像冰窖！”这话不是我说的，是上次团友的吐槽。巴松措周边的客栈，旺季价格翻倍，但设施可能跟不上。比如，我住的某“豪华”客栈，热水都只有半小时。不过条件差也有好处，比如更接地气，对吧？
| 住宿类型 | 价格/晚 | 舒适度 |
| 青旅床位 | ¥150 | ★★ |
| 家庭客栈 | ¥400 | ★★★ |
巴松措湖！一定要租条船，划到湖心，感觉整个世界都安静了。湖水清澈见底，阳光照下来，像撒了一层碎钻。不过记得带防晒霜，紫外线强得离谱。我朋友裸露的胳膊，第二天就脱皮了，惨不忍睹啊！
“这里的蓝天，真的能洗眼睛。”
牦牛肉干、酥油茶、青稞酒……听着就让人头疼。我第一次喝酥油茶，差点喷出来，那味道，一言难尽。不过当地特色藏面还是不错的，口感劲道，配上牦牛肉，味道正宗。数据显示，60%的游客第一次喝酥油茶都会皱眉头，你呢？
第一天：郑州出发，晚上到拉萨。第二天：拉萨适应，逛八廓街。第三天：拉萨到巴松措，沿途看风景。第四天：巴松措游玩，下午返回。第五天：拉萨返回。其实，这样安排很赶，但能玩到核心景点。不过如果你时间充裕，建议多留两天。
Day 3 高原日落：金色的阳光洒满山谷，美到窒息。
巴松措现在越来越商业化，比如，以前免费的经幡区现在要收费了。有人觉得这是必然，有人觉得破坏了原始感。其实，我更希望保持原生态，但现实是，旅游开发是趋势。数据显示，2022年巴松措游客量同比增长45%，商业化不可避免，你能接受吗？
🌄“商业化是双刃剑，就看你怎么看了。”
高反、路况、住宿……这些问题确实存在，但巴松措的美，绝对值得你克服一切。比如，我朋友高反严重，但看到湖水的那一刻，他说“一切都值了”。别想太多，收拾行李，出发吧！
🚗💨“人生就是一场旅行，出发才最重要。”
