榆林到卡定沟七日游路线价格攻略及自驾游详情
嘿，哥们儿！听我给你唠唠，我是去年刚自驾去过的，榆林出发一路向西，最后打卡定沟那叫一个爽！现在就把我的经验给你掏心窝子说说，省得你走弯路。
为啥选这条线路？
说实话，我是冲着卡定沟那独特的自然风光去的。那地方有"天然壁画"之称，岩石上自然形成的佛像图案，太震撼了！而且从榆林出发，沿途还能欣赏到西北大漠风光，再慢慢过渡到青藏高原，这种视觉冲击感谁体验谁知道。
友情提示：卡定沟海拔约3500米，刚到地区时一定注意适应，别急着爬山拍照，小心高原反应！
七天行程安排
- 第一天：榆林 → 银川（约600公里）
- 上午出发，下午就能到银川
- 晚上可以去西夏王陵逛逛，夜景很棒
- 住宿：银川市区，标间约¥200
- 第二天：银川 → 武威（约500公里）
- 路上会经过腾格里沙漠边缘
- 下午参观武威雷台汉墓，"马踏飞燕"就在这发现的
- 住宿：武威市区，标间约¥180
- 第三天：武威 → 兰州（约300公里）
- 上午可以去天祝藏族自治县看看草原风光
- 下午抵达兰州，晚上吃正宗的兰州拉面
- 住宿：兰州市区，标间约¥220
- 第四天：兰州 → 拉萨（约1200公里，建议分两天走）
- 这一天路程太长，建议先开到西宁（约500公里）
- 西宁可以参观塔尔寺
- 住宿：西宁市区，标间约¥250
- 第五天：西宁 → 拉萨（约800公里）
- 翻越唐古拉山口，海拔很高，注意适应
- 下午抵达拉萨，先找个地方休息适应
- 住宿：拉萨市区，标间约¥300
- 第六天：拉萨 → 卡定沟（约50公里）
- 上午先适应高原，可以去大昭寺转转
- 下午去卡定沟，门票¥80
- 住宿：卡定沟附近农家乐，约¥150
- 第七天：卡定沟 → 拉萨 → 返回
- 上午在卡定沟再转转，拍拍照
- 下午返回拉萨，然后开始返程
费用预算
| 项目 | 费用（约） | 备注 |
|---|---|---|
| 油费 | ¥2500 | 按7.5L/100km计算 |
| 过路费 | ¥1200 | 不含段 |
| 住宿 | ¥1400 | 7晚标间 |
| 门票 | ¥300 | 卡定沟+其他景点 |
| 餐饮 | ¥1200 | 人均 |
| 杂费 | ¥500 | 备用 |
| 总计 | ¥6600 | 人均预算 |
重要提醒：以上预算不含进藏许可证费用，自驾需要提前证，费用约¥200-300。
自驾注意事项
- 车辆检查：出发前必须检查刹车、轮胎、油液等，特别是刹车片，高原路段多用
- 油箱保持：在格尔木或西宁加满油，有些地方加油不方便
- 海拔适应：从兰州到拉萨要逐步适应，别开太快
- 高原反应：备好红景天、氧气瓶，但别过度依赖
- 导航工具：手机导航+纸质地图，有些地方信号不好
我的车是普通SUV，2.0T动力足够，关键是保养到位。在格尔木做了高原调校，换了防冻液，一路都没出问题。
个人经验分享
说实话，这一路挺累的，特别是最后两天进入高原地区。我有个朋友前年去，结果在唐古拉山口直接高原反应，高烧不退，最后只能原路返回。
所以高原适应真的很重要！我建议：
- 提前两周开始服用红景天
- 进入高原后头两天别洗澡、别剧烈运动
- 多喝水，少饮酒
- 保持好心情，紧张反而容易引发反应
说到卡定沟，那真是没白来！岩石上的自然佛像太神奇了，我们拍了无数照片。不过景区设施一般，厕所条件比较简陋，做好心理准备。
卡定沟游玩小贴士
- 穿防滑鞋，有些地方比较陡
- 带帽子，高原紫外线强
- 早点去，避开中午人多的时候
- 带小零食，景区价格偏高
卡定沟海拔约3500米，虽然不算特别高，但走山路会消耗更多体力，记得慢慢走。
总结
这条线路确实辛苦，但绝对值得！从榆林到，一路风景变化太大了，从黄土高原到大漠戈壁，再到青藏高原，这种视觉和心灵上的震撼是花钱买不来的。
如果你也打算走这条线，记住：安全第一，慢慢来。别赶时间，享受过程最重要。 祝你在卡定沟玩得开心！
旅行不只是到达目的地，更是沿途的风景和心情
精彩评论
西北博-观光客
2025-07-01从榆林出发前往卡定沟，全程约需耗时7-9天，具体取决于沿途停留时间长短。整个行程大致可以分为三个阶段:之一阶段从榆林至兰州；第二阶段从兰州至拉萨；第三阶段则是从拉萨至林芝市巴宜区，最后进入卡定沟景区。以下是详细路线说明: 之一阶段:榆林—兰州(约1000公里) 建议之一天驱车离开榆林后直接前往靖边县。D4去美丽的卡定沟观赏天佛瀑布，那里石头太滑溜了，我差点摔了一跤，幸好夏央及时拉了我一把才没吃了个狗爬爬，囧。D5参观了向往已久的布达拉宫，然后在大昭寺参观完，我和闺蜜就在八廓街逛了好久，夏央给我们推荐了一些纪念品，我们两个啥啥都买了一点，尤其是我们看到了一些特别好看的像画一样的东西。
柳雨泽-景区管理员
2025-07-01自驾游从榆林到，除了上述路线规划和留意事项外，还有部分额外的小贴士可帮助你更好地完成这次旅行。 出行时间 出行时间往往是在春秋两季。 缘分的天空2025-03-12 第四天:拉萨至卡定沟 第四天我们从拉萨出发，前往卡定沟。沿途会遇到多个收费站，过路费用大约在1000元左右。卡定沟位于林芝地区。从榆林出发沿108国道向西行驶经过西安、兰州等地，抵达青海湖。然后沿109国道继续向西，经过格尔木、那玛夏等地，抵达拉萨。抵达拉萨后，依照上述路线前往卡定沟。 神秘的卡定沟 卡定沟位于林芝地区是一个集自然风光和宗教文化于一体的旅游胜地。这里有着壮丽的雪山、清澈的湖水、神秘的宗教信仰，以及独有的民俗风情。
戴俊涛-实习导游
2025-07-01Day 4：林芝出发，走进藏家体验藏族生活，游览卡定沟（观天佛瀑布）或桃花沟，欣赏尼洋河风光带，探访秘境达东村（仓央嘉措修行之地）。Day 5：拉萨出发，前往羊卓雍措（三大圣湖之一），进行圣湖旅拍，参观藏医药文化馆，体验拉萨河曲吉船游。Day 6：拉萨市区游览。榆林去卡定沟景点|2025必看|卡定沟旅游全解析 卡定沟，藏语意为“天上人间”，位于拉萨郊区，海拔约3200米。这里有天然形成的山壁瀑布，还有神秘的藏传佛教石刻，被誉为“小瑞士”。每年吸引超过10万游客，尤其是徒步爱好者和摄影发烧友。2025年，这里将成为热门打卡地，但提前了解攻略，才能避免踩坑。
旅行社小李
2025-07-01商品 评价 详情 图文 行程 费用 须知 拉萨·境内跟团游 1/6 蜂蜜抵详情 7天6晚跟团游(卡定沟+索松村+雅鲁藏布大峡谷+峡谷秋千+美丽公约公益行+巴松措+结巴村+遗忘码头+湖心岛+布达拉宫+耗牛肉汤锅) 山野单车丛林徒步帆船游艇沙漠星空 保障 二次确认 蜂蜂问答 产品好不好。
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责任编辑：洪萱-专线导游
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