抚州到纳木措七日游，是一场说走就走的旅程，从江西抚州出发穿越山河，抵达“天湖”纳木措感受高原的壮美与神秘，人均1500元轻松玩转。

路线概览

1. Day1: 抚州出发飞南昌或至拉萨，适应高原环境，
2. Day2: 拉萨市区游布达拉宫、大昭寺、八廓街。
3. Day3: 拉萨至纳木措车程4-5小时，沿途雪山草原。
4. Day4: 纳木措环湖游扎西半岛、当惹雍错，
5. Day5: 纳木措深度游湖边露营，看日落。
6. Day6: 返回拉萨自由活动，买特产。
7. Day7: 返程带着回忆回家，

交通信息

• 抚州至南昌约300公里车程4小时花费约500元。
• 南昌至拉萨飞机往返约1500元。
• 拉萨至纳木措约240公里车程4-5小时，

住宿推荐

拉萨三晚酒店	约900元
纳木措一晚帐篷	约200元

预算参考

总预算：约2500元/人（含交通、住宿、餐饮、门票）。

其实假使你选取跟团，人均1500+就能搞定全程接送、吃住全包。

不过自驾游更自由，但要留意高原反应。

行程亮点

第三天：拉萨至纳木措

从拉萨出发前往纳木措，距离约240公里车程4-5小时，沿途经过念青唐古拉山脉，雪山与草原交相辉映美得让人窒息。

纳木措是三大圣湖之一湖水碧蓝清澈，倒映着雪山宛如人间仙境。

推荐清晨或傍晚去湖边，光线最柔和景色最美。

要是时间允许能够在拉萨买些特产带回家，比如藏红花、藏香、唐卡。

第四天纳木措环湖游

主要景点：

• 扎西半岛朝圣地点也是看日出的好地方。
• 当惹雍错小湖泊四周群山环绕。

留意事项：高原天气多变记得带雨具和防晒用品。老人小孩要避免剧烈运动。

早上返回拉萨路上再欣赏一次美景。晚上在拉萨吃一顿藏式火锅，完结旅程。

结语

从抚州自驾去是一次挑战与惊喜并存的旅程，七天时间咱们看到了雪山、湖泊、寺庙，也感受到了信仰的力量。

抚州到的七日游不仅是一场旅行，更是一次心灵的洗礼。

纳木措7日游人均仅需1500元。这个预算包括交通、住宿、餐饮、门票，让你轻松畅游。

环保意识很要紧别乱扔垃圾，保护这片净土。

带爸妈去不只是旅游，更是心灵的净化。

期望每位读者都能找到属于本身的舒心时光。

旅游攻略理解更多行程路线及费用详情。

Hey小伙伴们今天给你们种草一个超级梦幻的之旅——纳木措七日游。蓝天白云下那片被誉为“天湖”的纳木措，美得让人心醉神迷简直是人间仙境啊！

一踏上这片神圣的土地，就被它的辽阔与纯净深深吸引。

别急我这就给你们奉上超详细的保姆级攻略，保证让你的之旅既省心又超值！

抚州至拉萨旅行的基本情况

抚州位于江西省东部由于没有直达拉萨的列车，往往先从抚州出发到南昌或武汉，再转机或至拉萨。

第二天：拉萨市区游

上午：参观布达拉宫世界上海拔最高的宫堡式建筑群。

下午：去大昭寺感受宗教氛围，逛八廓街买纪念品。

纳木措、羊卓雍措、玛旁雍措等高原湖泊湖水澄澈，山水相依是摄影爱好者的天堂。

对历史文化爱好者而言，大昭寺、布达拉宫、罗布林卡是必去之地。

探秘7天6晚之旅，人均1200左右。

以上各段均需依据详细道路条件变通更改。

格尔木至拉萨这段属于高海拔地带对身体素质需求较高。

出发前确认所有人已适应低氧环境，带着氧气瓶。

总结：抚州到纳木措的三日游虽然充满挑战，但也正因为如此才显得格外珍贵。

你筹备好了吗？ 等你来。