上次我有个朋友从鄂尔多斯出发去布达拉宫，结果高反直接撂倒还差点错过了旅游时间，真是又气又笑，现在网上都说是“天堂”，但真去一趟才发现这“天堂”可不是那么好进的。今天就给大家整理一份鄂尔多斯到布达拉宫的实用攻略，避坑指南务必安排上。
高反是去最头疼的事，许多人以为带点氧气瓶就OK，结果发现根本不够用。
高反不是开玩笑的务必提早筹备！
提早一周着手吃红景天，每天喝点氧气慢慢适应海拔变化，到拉萨后别急着乱跑先在酒店躺两天让身体适应一下。别听那些“我啥都没筹备也没事”的鬼话，命要紧还是打卡要紧？
高反症状包括头痛、恶心、睡不着，严重的话赶紧去医院别硬撑！
我的朋友就是不听劝结果在布达拉宫门口直接吐了，太惨了😭。
不是什么时候去都一样，选错时间等于白花钱！
5-10月是旅游季，温度舒服景色也美。
3-4月和9-10月是看秋景的好时候，但人少；7-8月是旺季人超多，价格也贵。冬天去虽然人少但太冷了布达拉宫门口站着都哆嗦。
11月到次年2月基本是封山状态，别想着这时候去。
鄂尔多斯到路途遥远，一定要选对时间不然后悔都来不及！
从鄂尔多斯到和飞机怎么选？这是个世纪难题。
慢但能逐步适应海拔，飞机快但简单高反。
提议先坐飞机到西宁或成都，再转去拉萨这样既不会太累，又能慢慢适应海拔。鄂尔多斯到西宁有直达，但时间长大概要20多个小时。
不要直接坐飞机飞拉萨，除非你铁了心要体验“地狱级”高反。
咱们当时选了虽然累但确实好多了，这点钱花得值。
布达拉宫门票不是你想买就能买，早知道早筹备！
门票务必提早预约每天限流，不预约根本进不去。
提议提前一个月通过渠道预约，选取好时间段，早上进去人少景色好但排队时间长；下午进去人少，但光线不好，咱们选了上午结果排了2小时队差点迟到😩。
不要信任黄牛他们卖的要么是假票，要么价格翻倍别上当！
提前预约真的很要紧不然只能在布达拉宫外面拍照片，太亏了！
去不筹备这些等着被晒伤、冻僵吧！
防晒霜、氧气瓶、保暖衣物、肠胃药、红景天，一样都不能少。
紫外线超强防晒霜一定要50+的，不然回来就像烤红薯🥔。氧气瓶别买太大小瓶随身带就行。衣服要分层穿方便增减，肠胃药必备高原反应简单吃不下东西。
不要带太多行李高原地区体力消耗大，负重太多容易累垮。
我朋友带了个大行李箱，结果第一天就累得走不动，太惨了🤣。
| 物品 | 要紧性 | 备注 |
|---|---|---|
| 防晒霜 | 🌟🌟🌟🌟🌟 | 紫外线超强务必50+ |
| 氧气瓶 | 🌟🌟🌟🌟 | 小瓶随身带大瓶酒店放 |
| 保暖衣物 | 🌟🌟🌟🌟 | 早晚温差大必备 |
| 肠胃药 | 🌟🌟🌟 | 高原反应容易吃不下东西 |
期待这份攻略能帮到大家，虽美但筹备一定要充分啊。
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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