2025年必看，文山到羊卓雍措四日游实测攻略，省钱秘籍+避坑指南你敢信？

哈喽各位小伙伴，今年终于攒够了假从云南文山一路向西直奔我心心念念的羊卓雍措。四天时间全程实测各种坑都踩了一遍，现在全部分享给你们。保证真实不掺水纯纯的血泪经验总结。

为啥选这条路？

说实话起初我也犹豫过，毕竟文山到羊卓雍措跨度真的挺大的。但转念一想云南到这条路不走走一辈子都后悔，而且现在交通越来越方便，再不出发就老了。

人生不止眼前的苟且还有诗和远方的羊湖。

Day 1: 文山出发→昆明中转→拉萨

交通途径

文山到昆明的高铁一定要选早上最早的班次。晚了或许会错过拉萨的航班。我选的是7:00的G字头2个多小时就到昆明南站。

昆明南站到拉萨的飞机，强烈推荐川航。价格比其他航空便宜一大截，而且准点率高。我买的是上午11:30的航班，下午2点就能到拉萨了。

住宿推荐

到了拉萨别急着去布达拉宫，先找个地方安顿下来，我住的是八廓街附近的青旅，老板人超好还给咱们泡了酥油茶。

当天重点

• 刚到拉萨一定一定一定！别剧烈运动慢慢适应海拔
• 晚上别洗澡简单感冒
• 多喝水能够提早吃红景天
• 晚上能够逛逛八廓街感受一下氛围

Day 2: 拉萨市区→日喀则

行程安排

今天主要是适应高原顺便游览拉萨市区。上午去了大昭寺里面香火特别旺，记得脱鞋进去别踩到门槛！

中午在八廓街吃了藏餐，糌粑真的一般可以尝尝，但别抱太大期望。

下午去了布达拉宫一定要提早网上预约！咱们提前一周订的票还算顺利。

傍晚出发去日喀则

晚上6点坐上了去日喀则的班车，这一段路真的很难熬！全程约300公里要开5-6个小时，司机师傅开车很猛晕车的朋友一定要提前吃晕车药！

项目	花费	备注
班车票	¥80	拉萨-日喀则
住宿	¥120	日喀则青旅

Day 3: 日喀则→羊卓雍措→拉萨

前往羊卓雍措

今天是大亮点。一大早从日喀则出发包车去羊湖是选取！我们找了个本地司机一天400元，包接送。

路上风景绝美记得带够相机电池和内存卡！根本拍不过来！

羊卓雍措体验

中午12点左右抵达羊湖，我的天！比照片上还美！湖水真的会变颜色🌊蓝得不像话！

我们在观景台待了差不多2小时，一定要带防晒霜！高原紫外线太强了我回来晒伤了好几天！

返回拉萨

下午4点着手返程这段路车特别多一定要小心！我们晚上8点多才回到拉萨，司机师傅人很好在定日县给我们找了个地方吃晚饭，

1. 羊湖观景点：卡若拉冰川观景台
2. 羊湖门票¥55（现在好像涨到¥60了）
3. 包车花费¥400/天

Day 4: 拉萨→文山

返程安排

上午在拉萨逛了色拉寺，赶上辩经时间超有感觉！

中午吃了顿藏餐算是给这次旅行画个句号。下午直接坐飞机回昆明，再转高铁回文山。

省钱秘籍

• 机票提前一个月买便宜30%以上
• 青旅比酒店省一半钱
• 吃饭找本地人吃的地方，别去景区
• 包车可以试试拼车分摊花费

避坑指南

• 别信任路边拉客的司机，价格虚高
• 布达拉宫门票一定要提前订！
• 高原反应药带足别听人说"没事"
• 日喀则到拉萨的班车很颠簸，做好心理筹备

总结与提议

四天时间从文山到羊湖，强度真的不小！但绝对值得！

假若时间充裕提议增长一天在日喀则多待一晚，这样去羊湖的时间会更从容。

关于高原反应每个人的体质不同别听信所谓的"抗造"！我这次就差点中招提前吃了红景天还是有用的。

最后想说旅行不在于走了多远而在于看到了什么！羊湖的风景真的会治愈一切！

🌍✈️🏞️✨

期待这篇攻略对准备去羊湖的小伙伴有帮助！出发前多做准备路上就能少踩坑！祝大家旅途愉快！

精彩评论

责任编辑：景区迷路指南者