想象一下从苍凉的阿拉善戈壁出发，一路向西穿越3000公里，最终抵达拉萨亲手触摸千年前的石头——大昭寺的墙，这哪里是旅行？这简直是灵魂的朝圣，你敢信吗？这趟旅程美到窒息累到爆表但绝对值得你掏空钱包和假期。
别被朋友圈的九宫格骗了，其实、其实这趟旅行是地狱难度级别，你问为什么？因为高原反应啊！90%的人第一次上青藏高原，都会被它“温柔”地收拾一遍，头疼得像要炸开嘴唇紫得像茄子走路喘得像拉磨的驴，不过假如你以为这就完了那你就太天真了！还有3000公里的车程等着你呢，而且路况复杂到超乎想象，你确定你真的筹备好了吗？
高原反应是这趟旅行最大的拦路虎，其实、其实提早一个月着手，你就能够做部分筹备了，比如每天慢跑5公里增强心肺功能；再比如，提早一周着手服用红景天，据说能增强血液含氧量，不过最关键的是你一定要在出发前体检，体检！体检。关键的事情说三遍。数据显示每10个初次进藏的人中，就有8个会出现不同程度的高原反应。别以为你身体好就没事，提早筹备才能让你在拉萨多活几天！
| 筹备事项 | 详细操作 | 效果 |
| 增强心肺功能 | 每天慢跑5公里 | 强化身体耐受力 |
| 服用红景天 | 提早一周着手服用 | 提升血液含氧量 |
| 体检 | 出发前执行全面体检 | 排除潜在健康难题 |
旅行社推荐的路线其实、其实大多是为了省油钱。你想想他们怎么或许带你去那些风景绝美但路况复杂的路呢？不过要是你本身规划路线那可就完全不一样了。比如你能够选取走青藏线虽然路途遥远，但风景绝美还能沿途体验藏族文化。数据显示走青藏线的游客有95%的人表示，这是他们一生中最难忘的旅行体验。别再被旅行社的路线骗了，本身动手丰衣足食！
这趟旅行车辆的选取至关关键。其实、其实许多旅行社为了省钱，会用若干老旧的车辆这简直是拿游客的命开玩笑！你想想在青藏高原上车辆一旦抛锚，那结果不堪设想，你一定要选对车。比如能够选取一辆越野车此类车在复杂路况下表现优异。数据显示在青藏高原上越野车的故障率比普通车辆低60%。别再省那点钱了选对车才能让你安全抵达拉萨！
在住宿的选取非常多，但价格差异也很大。其实、其实许多旅行社为了省钱，会安排若干低价的住宿，这些地方不仅条件差而且卫生状况堪忧。不过假若你选择部分中高端的住宿，那体验可就完全不一样了。比如能够选择部分有氧酒店，这类酒店不仅能提供舒适的住宿环境，还能缓解高原反应，数据显示在有氧酒店住宿的游客，高原反应的发生率比普通酒店低40%。别再为了省钱而牺牲舒适了，选择有氧酒店让你在拉萨睡个好觉。
在饮食的选择也非常多，但并不是所有的食物都适合你。其实、其实许多游客在乱吃东西，结果导致肠胃不适甚至引发高原反应。不过假使你选择部分清淡的食物，那体验可就完全不一样了。比如能够选择部分藏族特色的食物，如糌粑、酸奶等这些食物不仅营养丰富，还能帮助你适应高原环境。数据显示在有70%的肠胃不适都是因为乱吃东西造成的。别再乱吃了选择清淡的食物让你在拉萨吃得开心。
大昭寺是拉萨的灵魂所在。其实、其实很多游客只是在大昭寺门口拍几张照片，然后就匆匆离开了这简直是暴殄天物！你想想大昭寺里有多少千年历史的故事，有多少虔诚的信徒有多少珍贵的文物？你一定要深入理解大昭寺。比如可以选择请一位导游让他带你深入掌握大昭寺的历史和文化，数据显示有85%的游客表示通过导游的讲解，他们对大昭寺有了全新的认识。别再只看表面了深入理解大昭寺让你在拉萨收获更多！
在购物也是一大乐趣。其实、其实很多游客在购物时，都会被商家坑得晕头转向。不过要是你学会砍价那体验可就完全不一样了，比如你可以选择若干有信誉的商家，和他们砍价这样不仅能买到物美价廉的商品，还能体验到砍价的乐趣。数据显示在有90%的游客都曾被商家坑过，别再被坑了学会砍价让你在拉萨购物更开心！
在安全是最要紧的事情。其实、其实很多游客在掉以轻心，结果造成各种安全疑问。不过假若你时刻保持警惕那体验可就完全不一样了。比如你可以选择若干有安全保障的旅行社，这样不仅能保证你的安全，还能让你在玩得更开心，数据显示在有80%的安全疑问都是因为游客掉以轻心造成的。别再掉以轻心了时刻保持警惕让你在拉萨更安全！
随着旅游业的进展阿拉善到拉萨的团体旅游，未来将会越来越。不过、不过这也会带来若干疑问比如交通拥堵、环境污染等。未来的趋势应是进展绿色旅游保护环境，让这趟旅行更加可持续。同时随着科技的进展未来的旅行办法也将会更加多样化，比如虚拟现实技术或许会让更多的人体验到这趟旅行的乐趣。
从苍凉的阿拉善戈壁到圣洁的拉萨大昭寺，这趟旅程不仅是一次视觉的盛宴，更是一次灵魂的洗礼。你敢来吗？这趟旅程美到窒息累到爆表但绝对值得你掏空钱包和假期！
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