从邵阳到巴松措5天4夜怎么玩?(攻略避坑)
哎哟喂。各位老铁想不想体验一把从湖南小城到圣湖的穿越之旅?这篇攻略保证给你安排得明理解白,看完直接出发不迷路。
先说说为啥要去巴松措?
巴松措?听着就仙气飘飘对不对?这地方在林芝离拉萨不远但美得不像话。湖水蓝得像调色盘雪山倒影看得人心都要化了,而且这里海拔不高不像拉萨那么高冷,新手也能轻松hold住。
路线选取两条腿走天下
从邵阳出发主要有两条路线可选:
- 路线一邵阳→长沙→成都→拉萨→巴松措(适合第一次进藏的萌新,过渡更平缓)
- 路线二邵阳→贵阳→成都→拉萨→巴松措(节省一天时间但高反风险略高)
划重点!高反预警! 不管走哪条路都要给身体适应的时间,别急着赶路!
5天4夜行程安排
今天主要是赶路但别忘了欣赏沿途风景:
- 邵阳→长沙(坐高铁4小时左右,舒服得很)
- 长沙→成都(飞机2小时,空中俯瞰云层超治愈)
- 成都→拉萨(飞机2.5小时,做好耳朵不适的筹备)
- 抵达拉萨后别急着玩找个地方躺平吸氧,吃碗牦牛汤面压压惊
记得尝尝藏式糌粑!就是青稞粉+酥油茶搓成的小球,第一次吃或许有点难以下咽,但越嚼越香是真的
- 上午布达拉宫(早点去排队,人少景美)
- 下午大昭寺(感受信仰的力量,别只顾着拍照)
- 晚上八廓街闲逛淘点小玩意儿
这一天有或许累到质疑人生,但看到转经的人就觉得值了!
- 包车前往巴松措(约4小时车程,风景一级棒)
- 中午:丹娘沙丘打卡(雅鲁藏布江边的沙丘,像不像佛掌?)
- 下午:抵达巴松措景区先住宿
- 晚上:务必坐船夜游。 湖面平静如镜星空超美
当船划破湖面时我眼泪差点掉下来,太美了真的!
- 上午:乘船去湖心岛(错宗工巴寺就在岛上,据说转一圈能消灾)
- 中午:在藏民家吃午饭(酥油茶+藏香猪,味道特别!)
- 下午:徒步新错(记得穿舒服的鞋,不然脚要)
- 傍晚:去遗忘码头看日落人少景好
友情提示船票要提早买不然或许坐不上第一班船
- 上午:睡到自然醒再去湖边拍几张美照
- 中午:错高乡吃早餐(再来一碗糌粑,这次能吃出花来了)
- 下午:返回拉萨(路上能够顺道看看尼洋河风光)
- 晚上在拉萨吃顿好的犒劳本身
这一天也许会有点失落,毕竟要离开人间仙境了😢
避坑指南
- 高反:提早一周着手吃红景天,别剧烈运动
- 住宿:巴松措景区内酒店贵得离谱,提议住错高乡
- 门票:120元/人船票另算学生半价
- 天气:早晚温差大一定要带冲锋衣
- 饮食第一次别吃生冷食物简单肠胃不适
物品 |
提议 |
起因 |
防晒霜 |
SPF50+ |
高原紫外线太强 |
氧气瓶 |
备一个 |
关键时刻能救命 |
厚外套 |
必备 |
早晚冷到质疑人生 |
个人感受

说实话从邵阳到巴松措这一路,累是真的累但值也是真的值,当看到巴松措那片蓝时,觉得之前的辛苦都值了,特别是夜游湖面那晚我坐在船头看着星星倒映在湖里,突然就觉得啥烦恼都没了。

最后给个提议:别赶路慢慢走慢慢看。的魅力就在于此类不紧不慢的感觉,祝各位老铁旅途愉快都能拍出刷爆朋友圈的照片。