福州到布达拉宫七日游，高原之旅

你是不是也和我一样，对有种莫名的向往？那片神秘的土地雪山、湖泊、寺庙还有藏族人淳朴的笑容，都让人魂牵梦萦，这次我和闺蜜从福州出发，来了一场说走就走的七日高原之旅，真的超值，下面我就把我的亲身经历和部分实用技巧都分享给你，期待你能少走弯路玩得开心！

行程安排

1. 第一天福州飞拉萨落地直接提升供氧酒店，安心适应高反
2. 第二天布达拉宫、大昭寺、八廓街，文化氛围满满
3. 第三天卡定沟瀑布感受大自然的力量
4. 第四天圣湖羊卓雍错蓝得让人心动
5. 第五天：返回拉萨休息更改
6. 第六天：布达拉宫+扎基寺+药王山观景台，深度体验
7. 第七天：送站返程完结旅程

其实整个行程安排得很紧凑，但一点都不累因为有靠谱的导游带路，咱们只管开心玩儿就行。

高原反应是许多人担忧的疑问尤其是爸妈年纪大了，咱们起初也有点紧张，不过咱们选取了跟团游，导游会全程照顾还筹备了氧气瓶，真的很有安全感，第一天到拉萨就住上了供氧5钻酒店，房间里面就有制氧机我妈睡得比在家还香，真的太赞了！

景点推荐

最让我难忘的几个地方：

• 巴松错：林芝的“人间仙境”湖水清澈见底四周都是雪山和森林，美到窒息！
• 雅鲁藏布大峡谷：站在观景台上看着江流奔腾而下，感觉整个人都被震撼到了，
• 羊卓雍错：圣湖啊。湖水蓝得像天空站在湖边心情一下子变得特别宁静。
• 布达拉宫：这座宫殿真的太震撼了，站在它面前你会觉得人类的建筑艺术达到了巅峰。

这些地方真的值得你花时间去打卡，别怕远真的值得！

不过有些地方或许需要提早预约门票，比如布达拉宫提议提早找导游帮忙抢票，省时又省心。

旅行小贴士

项目	提议
住宿	选供氧酒店能有效缓解高反
交通	飞机直达更省时间避免长时间坐车
饮食	多喝热水少吃油腻，避免肠胃不适
防晒	紫外线强记得带帽子、墨镜、防晒霜

花费方面

从福州到拉萨大概一个人的花费在1600元左右，包括机票、住宿、门票、餐饮等。不过要提示你一句别贪便宜有些低价团或许只带你去拉萨市区的部分景点，行程内容不清晰简单踩坑。

我之前看到有个家庭四人团才花了1500元，但只去了拉萨市区的若干景点，其他地方都没去真的很不值。所以一定要看清楚行程内容，别被表面价格迷惑了。

个人感受

说实话刚着手我还挺担忧高反的，结果一路上都很顺利。导游姐特别贴心给我们筹备了氧气瓶还教我们怎么应对高反。而且她还会讲许多藏族的故事，真的很有意思。

最让我感动的是最后一天离开的时候，司机大哥亲自送我们到站，还和我们挥手告别那一刻真的有点不舍，的风景美人情更美。

倘使你也想去真的能够考虑从福州出发，坐飞机到拉萨然后跟着靠谱的导游走，既省心又好玩。不用本身操心路线、门票、住宿这些事，轻松又自在。

总结一下

这次七日游真的让我收获满满，不仅看到了最美的风景，还感受到了藏族文化的独有魅力。倘若你也想来一次说走就走的旅行，不妨试试从福州出发去看看吧。

旅行的意义不只是看风景，更是遇见更好的本身。

（虽然不能放图片但想象一下那种蓝天白云、雪山湖泊的画面，是不是很美？）

期待这篇攻略对你有帮助！祝你也能踏上一场属于本身的高原之旅，玩得开心回来还想再去。