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一月到拉萨七日游,高原旅行,实用指南 + 行前准备技巧,避坑攻略远超想象
去年冬天我跟朋友计划去拉萨玩七天,结果一路踩雷从高原反应到交通难题,差点把咱们整崩溃了。后来查了好多攻略才发现原来有那么多隐藏的坑,今天就来聊聊咱们普通人去该怎么筹备。
许多人以为一月是旺季,其实不然一月是淡季,人少、价格低但天气冷得像冰窖,虽然能看到雪山但风大得像刀子穿再多都不够暖。
雪景确实美但别被照片骗了,实际体验或许让你想哭。提议带件冲锋衣+羽绒服,保暖是关键。
高原地区温差大白天阳光好,晚上冷得像南极,记得多带几件厚衣服别怕麻烦。
还有一月去拉萨,早晚温差大早上出门要穿得像个北极熊,中午又热得像在火炉里。
一月不是最合适的季节,但要是你不怕冷还是能够去看看。
第一次上高原我整个人都像被抽空了力气,走路都喘不过气。呼吸困难、头晕、恶心,感觉随时会晕过去。
高原反应不是开玩笑的,严重的话也许会送医院,所以一定要提早做准备。
我之前没喝过红景天结果第二天就躺床上了。现在知道提早吃点药比如红景天、高原安,真的有用。
还有一个小技巧不要剧烈运动,慢慢适应,多喝水保持身体水分也很关键。
若是实在受不了按时下撤,别硬撑命比风景关键。
我起初以为带个背包就行,结果到了才发现防晒霜、墨镜、帽子一个都不能少。
高原紫外线强到离谱不涂防晒,脸会被晒脱皮就像被火烤一样。
还有氧气瓶真的很有用,尤其是高反严重的时候,吸一口就舒服多了。
充电宝也别忘信号不好,手机简单没电关键时刻能救命。
身份证、、信用卡都要带,别光靠手机支付。
行李要轻便但实用别带太多没用的东西。
我去拉萨是坐飞机票价贵得离谱,但时间快,倘若预算有限或是长途大巴也是选取。
不过票很难抢特别是节假日,黄牛票更贵提议提早买。
在拉萨市内打车不太方便,公交和共享单车更适合短途出行。
倘使去周边景点比如布达拉宫、大昭寺,包车或跟团不然太折腾。
交通是旅行的关键安排不好,整个行程都会被打乱。
在吃饭别乱吃,许多菜都是重油重盐胃受不了。
我吃了顿牦牛肉辣得我眼泪直流,才知道川菜和藏菜是两回事。
而且蔬菜种类少,多吃点水果补充维生素。
还有不要喝生水,自来水不能直接喝简单拉肚子。
提议带点肠胃药万一拉肚子,别慌赶紧吃药。
我遇到过一次导游带咱们去购物点,说“这是当地特色”结果全是假货。
警惕低价团便宜没好货,最后花钱更多。
还有不要信任陌生人推荐的景点,或许是陷阱。
提议找正规旅行社提早看好合同,别被忽悠。
眼睛要擦亮别被花言巧语骗了。
我住在市中心位置方便,但价格高得离谱。
其实青年旅舍或民宿性价比更高,环境也不错。
提议选靠近地铁站或公交站的地方,出行方便。
还有留意查看评价,别被虚假好评骗了。
住得好心情也跟着好,别为了省点钱住得太差。
我起初不知道随便拍照,结果被当地人骂了。
在寺庙里不能穿太暴露的衣服,裙子不能露腿。
还有不要随意触碰佛像,那是神圣的。
进藏前掌握部分基本礼仪,避免冒犯当地人。
尊重文化才能真正体验的魅力。
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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