从漳州到西藏珠峰大本营，5天4夜怎么玩才不累？（实测攻略）
从漳州到珠峰5天4夜怎么玩才不累？（实测攻略）
最近有个朋友问我说：“哎我想从漳州出发去珠峰5天4夜怎么安排才不会累死？” 我一听这问题太真实了！很多人都有这个痛点既想看美景又怕玩得太累。别急，我来给你安排得明明白白！
周边知识1：高反怎么破？
高反是个大问题，很多人去了就头晕脑胀，那滋味可不好受。高反说白了就是高原反应，身体不适应高原环境。提前一周吃红景天，多喝水，少剧烈运动，到了之后缓一缓，别急着跑跳。若是实在难受，就吸点氧气，别硬撑。
周边知识2：怎么选交通？
从漳州到，路途遥远，怎么选交通是个技术活。交通选择多，飞机快但贵，慢但风景好。我个人建议坐，慢慢适应海拔，还能看看窗外风景。不过要注意上人多，提前订票，带好零食。
周边知识3：住宿怎么挑？
珠峰的住宿条件一般，别抱太大期望。住宿选择少，大多是帐篷或者简陋的旅馆。提前订好，带厚衣服，晚上冷得像冰窖。我个人觉得，体验一下也挺好，毕竟不是来享受的，是来冒险的嘛！
周边知识4：行程怎么安排？
5天4夜时间紧，行程要紧凑又不能太赶。行程安排得科学点，第一天适应海拔，第二天去日喀则，第三天珠峰，第四天回拉萨，第五天返程。别一天跑太多地方累了就不好玩了。
周边知识5：带啥装备？
去珠峰，装备很重要，不然冻成狗。装备清单：厚衣服、帽子、手套、墨镜、防晒霜、高零食。我个人觉得，带个保温杯也很必要，高原上热水珍贵，喝口热水舒服多了。
周边知识6：饮食注意啥？
高原上吃饭得注意别吃太饱，也别吃太油腻。饮食方面，多喝水少吃多餐避免生冷食物。我个人建议带点巧克力、牛肉干，高又方便。当地的食物可以尝尝，但别贪多。
周边知识7：预算怎么算？
去花钱的地方不少，预算要提前做好。预算方面，交通、住宿、门票、餐饮都是大头。我个人觉得，5000块左右够用，看你消费水平。省着点花，也能玩得开心。
周边知识8：安全要注意啥？
高原上安全第一，别逞强，别单独行动。安全方面带好身份证，遵守当地规定，别去危险的地方。我个人觉得跟团或者找靠谱的向导更安全。别一个人乱跑万一出事就麻烦了。
5天4夜详细攻略
- 第一天：从漳州出发，坐去拉萨，慢慢适应海拔。
- 第二天：拉萨休息，逛逛布达拉宫，感受高原风情。
- 第三天：去日喀则，准备物资，适应珠峰路线。
- 第四天：前往珠峰，看壮丽景色住帐篷体验。
- 第五天：从珠峰回拉萨，再坐返回漳州。
我想说，去珠峰是一次难忘的经历，虽然累，但绝对值得！加油你一定能行！😊
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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