遵义-五日自驾游一场说走就走的梦
从黔北的红色土地到雪域高原的圣洁天堂，五天时间足够让你遇见不一样的自身
行程亮点抢先看
- ✔ 贵州高原到雪山的震撼跨越
- ✔ 拉萨市区精华景点深度游
- ✔ 纳木错圣湖朝圣之旅
- ✔ 高原自驾经验与安全指南
Day 1遵义出发直飞拉萨
其实从遵义到最省心的方法就是飞机直飞，遵义茅台机场有直飞拉萨的航班，虽然价格贵一点（¥1800+）但能省下大半天路程，不过要留意高原反应刚落地别急着到处跑找个地方好好休息。
落地后记得：
- 提早24小时服用抗高反药（红景天或乙酰唑胺）
- 随身带便携式氧气瓶（超市有卖）
- 别急着洗澡多喝甜茶缓解不适
Day 2：拉萨市区深度游
今天主要任务就是适应高原，顺便打卡必去景点，其实拉萨市区不大打车很方便（¥15-20起步），布达拉宫早上人少记得提早预约门票（免费但需身份证）。
必去景点
- ⛩️ 布达拉宫（世界文化遗产）
- 🙏 大昭寺（藏传佛教中心）
- 🛍️ 八廓街（淘宝好去处）
留意事项
- 🚶♂️ 别爬楼梯太快，布宫内部缺氧
- 📸 拍照前先问下工作人员
- 🍵 多喝酥油茶（¥15/碗）
Day 3拉萨-纳木错（往返约370km）
其实去纳木错包车最实惠（¥600-800/天），不过这条路海拔高沿途风景绝美但也要留意安全。
| 海拔区间 | 路况特点 | 留意事项 |
|---|---|---|
| 3650-4700m | 柏油路+砂石路 | 备好抗高反药 |
| 4700m以上 | 盘山公路 | 带氧气瓶和巧克力 |
Day 4拉萨周边自由行
其实这天能够玩得很放松。我提议去羊卓雍措（羊湖），风景超美而且海拔比纳木错低若干（4441m）。不过要留意：
- 📸 湖边有藏羚羊别靠太近
- 🚗 路上检查点多记得带身份证
- 🍽️ 午餐推荐藏式酸奶（¥30/份）
Day 5：返程筹备
其实最让人不舍的就是离开。不过返程前记得：
- 提早3小时到机场拉萨机场安检严谨
- 带点青稞制品回家当伴手礼
- 最后再看一眼布达拉宫的落日
高原自驾安全指南
⚠️ 关键提示： 遵义出发至五日游总花费约为7150元。路线规划第一天:遵义至成都路线:沿着G75兰海高速行驶约400公里，经过贵阳、安顺等地最终抵达成都。第二天:成都至拉萨路线:乘坐飞机从成都直飞拉萨，航班时间为2小时左右。第三天:拉萨市区游景点:布达拉宫、大昭寺、八廓街等。第四天:拉萨至纳木错路线:从拉萨出发，比如在地震多发区要随时筹备好应急包，涵盖手电筒、哨子、急救包等。在泥石流易发区要避开低洼地带选取高地扎营或停车，在高原地区还要留意高反提早服用抗高反，并随身带着氧气罐。交通规则在旅行时要遵守交通规则保障行车安全。的道路状况复杂有时会出现狭窄的山路、急弯、陡坡等，故此需要格外小心驾驶，
装备清单
🧳 生活用品
- 防晒霜（SPF50+）
- 保温杯（高原热水珍贵）
- 厚外套（早晚温差大）
🏥 健康装备
- 抗高反药
- 葡萄糖粉
- 感冒药（高原感冒难好）
🚗 车辆准备
- 备胎（高原轮胎易爆）
- 防冻液
- 千斤顶
❤️ 之行不只是一次旅行，更是一次心灵的洗涤。祝你在雪域高原遇见最美的自身。
精彩评论
仰佳怡-旅游接待
2025-08-18
赖雨薇-专线导游
2025-08-18
责任编辑：骆佳慧-线路策划师
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