长治去西藏卡定沟七日游全程攻略长治去西藏卡定沟七日游全程攻略

来源:西藏旅游-合作伙伴 时间:2025-07-21 23:14:14

长治去西藏卡定沟七日游全程攻略长治去西藏卡定沟七日游全程攻略

长治去卡定沟七日游全程攻略

嘿老铁们!作为过来人我这次从长治出发直奔卡定沟,七天的行程让我收获满满,这里把我的经验分享出来,期待能帮到你们。

第一天长治出发初入高原

早上6点咱们从长治出发,坐到西安转机,别以为这简单我提早一周就买了票不然真抢不到。

  • 记得带晕车药转车时颠簸得我胃疼,
  • 飞机上多喝水缺氧时感觉头晕眼花,

落地拉萨,海拔3650米直接被高原反应“教育”了一顿,晚上在客栈吸氧感觉像条缺氧的鱼 😂。

第二天:拉萨市区适应

这一天我选取“躺平”,在客栈附近转转,别小看适应期我朋友急性子非要跑布达拉宫,结果高反躺了两天。

时间 活动 留意
上午 喝甜茶馆 多休息
下午 八廓街闲逛 少走动

第三天:纳木错一日游

今天我报了当地团去纳木错,高原反应又来了

  1. 早上7点出发一路风景绝美。
  2. 湖边海拔更高我直接吸氧瓶,
  3. 中午吃糌粑味道嘛…就那样。

回来时天黑了司机师傅还让我在后座睡着了 😴。

第四天:卡定沟探险

终于到了目的地!卡定沟海拔不算高但山路难走穿防滑鞋很要紧。

  • 瀑布下拍照超美但衣服湿透了我后悔没带备用。
  • 藏族向导说有神鹰化石,信不信由你。

晚上住在沟口客栈老板娘做的藏餐居然好吃到让我咂嘴

小贴士

带。有些地方扫码不灵

第五天林芝市散心

从卡定沟到林芝沿途桃花开得正艳。我朋友说这叫“高原春色”。

下午去了雅鲁藏布大峡谷,门票贵但值得。

第六天返回拉萨

今天主要是赶路在羊卓雍措停车拍照时,差点被牦牛“袭击”😅。

交通提示

包车比拼车贵但省心咱们团里有人贪便宜结果被放鸽子。

第七天返程长治

从拉萨飞西安再转回长治。这次旅行虽然累但值了!

高原反应防不胜防但美景让人忘却疲惫。下次再去我一定带个氧气瓶。

装备清单

  • 高倍防晒霜
  • 保温杯(热水救命)
  • 肠胃药(高原饮食不习惯)

好了我的经验就这些。期望对你们有帮助。祝旅途愉快 😊

精彩评论

头像 沃诗涵-实习导游 2025-07-21
节去卡定沟七日游行程安排 之一天:抵达拉萨 从全国各地乘坐飞机或抵达拉萨,安排入住酒店后,可以适当休息,以适应高原气候。 第二天:拉萨市区游览 游览布达拉宫、大昭寺、八廓街等著名景点,感受藏文化的魅力。 第三天:拉萨至林芝 早上出发前往林芝,途中游览巴松措、米拉山口等景点,晚上抵达林芝。
头像 唐子豪-旅游咨询师 2025-07-21
卡定沟位于自治区林芝市米林县境内,是雅鲁藏布江大峡谷的一个必不可少组成部分。这里山高水清,风光秀丽有着丰富的植被和生物多样性。游客可以在这里欣赏到壮观的雪山、瀑布、湖泊,还可领略到独有的藏族风情。 必去景点:雅鲁藏布江大峡谷 雅鲁藏布江大峡谷是世界最深、最长的峡谷之一,位于林芝市境内。 卡定沟的自然美景 第四天,我们再次启程,此次的目的地是卡定沟。这里的瀑布与森林相互映衬,构成了一幅绝美的画卷。夜幕低垂,我们返回拉萨,为接下来的旅程做好充分的休息。 羊卓雍错的湖光山色 第五天,我们前往了圣湖羊卓雍错。湖水宛如一块巨大的蓝宝石,镶嵌在群山之间,美得令人心驰神往。
头像 元晨-导游 2025-07-21
- 住宿:拉萨市区酒店,推荐选择靠近布达拉宫附近的酒店。 第二阶段:拉萨至林芝(约500公里) 第六天:拉萨至林芝 - 路程:约500公里 - 行程时间:预计7小时 - 住宿:林芝市区酒店,推荐选择靠近市中心的酒店。 第七天:游览卡定沟景区 - 上午:参观卡定沟大峡谷,欣赏壮丽的自然风光。
头像 阮安-专线导游 2025-07-21
随后前往卡定沟(或桃花沟,根据季节选择),卡定沟内天佛瀑布从百米悬崖倾泻而下,瀑布中天然形成的 “佛像” 惟妙惟肖,令人称奇;桃花沟在春季时,漫山遍野的桃花竞相绽放,粉白相间,宛如世外桃源。沿着尼洋河风光带前行,河水清澈见底,两岸景色如画,最终抵达秘境达东村,感受宁静祥和的田园风光。 卡定沟:典型的峡谷地貌,瀑布、森林、雪山一应俱全。 然乌湖:湖光山色美不胜收。 关注事项: 高原反应:抵达拉萨后,关注休息,适应高原气候。如出现高原反应症状,及时就医。 防晒保暖:紫外线强烈关注防晒;早晚温差大,关注保暖。 旅行保险:购买旅游保险,保证行程安全。 从长治出发的七日游。

编辑:西藏旅游-合作伙伴

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