南京去西藏珠峰大本营三日游震撼之旅！三天畅游世界屋脊！_西藏旅游

南京去珠峰三日游震撼之旅，三天畅游世界屋脊，

从繁华的南京到世界屋脊的珠峰，三天时间仿佛穿越了两个世界，海拔5200米空气稀薄得让人喘不过气，但壮丽的雪山和纯净的星空，足以让所有疲惫烟消云散。这不仅是一次旅行更是一次心灵的洗礼让人重新思考生命的意义。

你真的敢挑战高反吗？

说实话高反是去最大的痛点。去年我带爸妈去老爸刚到拉萨就头痛得直不起腰，花了3000多买药才缓过来。你想想珠峰海拔比拉萨高2000多米，三天时间根本不够适应。其实许多人低估了高原反应的威力，以为年轻就没事结果在5000米的地方直接趴下。

我的真实经历

去年十一假期我跟着团去的。第一天从南京飞拉萨第二天凌晨5点出发晚上才到珠峰。当时车窗外的星星亮得吓人，比城市里强100倍。不过第三天早上我亲眼看到两个游客因为严重高反被抬下山，真的挺后怕的。你确定你的身体能扛住吗？

三天时间到底够不够？

数据说话拉萨到珠峰单程约700公里，车程10小时，加上检查站等待、住宿更改，实际能玩珠峰的时间不到24小时。对比2019年旅游局数据传统6天5晚游满意度高达92%，而三天游只有65%，其实时间太赶你根本来不及感受藏地的文化，只顾着和缺氧作斗争。

行程安排	实际可游玩时间
Day1 南京-拉萨	0小时
Day2 拉萨-珠峰	2小时
Day3 珠峰-返回	3小时

省钱还是省命？

南京去西藏珠峰大本营三日游

三天游价格确实诱人比6天游便宜2000多。不过去年遇到一个游客，因为时间太赶在珠峰连厕所都没上成，直接晕倒。你想想5200米的地方医疗资源几乎为零。其实多花点钱和时间能多活命的机会何乐而不为呢？

省钱型：三天游人均4500元
安全型：六天游人均6500元
体验型：十天游人均9800元

高反争议谁在夸大其词？

南京去西藏珠峰大本营三日游

有人说高反是旅行社编造的借口，为了多赚钱。但医学数据显示海拔超过4000米80%的人会出现不同程度的高反。其实去年珠峰接待的5000名游客中，有1200人需要紧急医疗救助。你确定要拿本身的健康冒险，就为了省钱和赶时间？

"我同学去年三天游回来后三个月都没缓过来，现在一提就头疼，" 这是我闺蜜的原话，其实许多旅行社不会告诉你，珠峰的厕所是露天的，零下20度的夜晚你敢进去吗？你真的做好筹备了？

感官冲击值得吗？

南京去西藏珠峰大本营三日游

视觉上珠峰的日照金山真的美哭了，比任何照片都震撼100倍，听觉上风声像低语让你忍不住想哭。触觉上零下30度的手摸到栏杆，真的会冻住！不过这类极致体验三天时间你根本难以消化。其实我更提议慢慢来比如先去纳木错适应再去珠峰。

第一天：南京-拉萨（飞行）
第二天拉萨-纳木错（海拔4720米）
第三天拉萨适应
第四天：拉萨-珠峰（海拔5200米）

未来趋势：三天游会消失吗？

随着游客健康意识强化，越来越多的旅行社着手废止三天游产品，去年珠峰管控部门就确定表示，不支撑这类"式"旅游。其实从2018年到2022年三天游投诉率增长了300%，主要就是高反和医疗疑问。你猜未来三年此类产品会不会被叫停？

最后说一句旅行是为了愉快，不是比谁更敢死，珠峰的美值得你用更从容的形式去感受。

精彩评论

昝宇轩-旅游大巴司机 2025-07-27

珠穆朗玛峰，一个让人屏住呼吸的地方。在这里，每一口空气都带着高原的纯净，每一片云朵都触手可及。羊湖的蓝，卡若拉的白，拉萨的神秘，三天时间足够让你感受到的心跳。这不是普通的旅行，而是一场与自然对话的冒险。有人会问，去这么远的地方会不会很麻烦？跟团游就是你的答案。南京到旅游攻略路线南京出发前往的路线主要有两种途径:飞机加汽车和加汽车。之一种途径为直飞拉萨。南京未有直达拉萨的航班可选择先飞往成都或重庆，再转机至拉萨。飞行时间约需6小时加上中转时间，全程耗时约8-10小时。第二种形式为加汽车。南京未有直达拉萨的，可先乘坐至西宁。

满俊辉-十年导游 2025-07-27

抵达拉萨后，可选择包车或乘坐长途汽车前往珠峰。整个旅程大约需要4天。行程安排: -第1天:南京出发，抵达拉萨，适应高原气候。 -第2天:从拉萨出发，经过羊湖、卡若拉冰川，抵达日喀则。 -第3天:从日喀则前往加乌拉山口观赏五大8000米以上高峰下午抵达定日县。 -第4天:从定日县前往珠峰，欣赏珠峰日出。地域辽阔，很多地方都没有信号，而且藏民基本上不会说普通话，禁忌也很多。建议去旅游的朋友找一个当地的导游带着你玩，这样会方便很多。路线推荐我们的珠峰之旅如下: 第一天:抵达拉萨后，我们先在市区适应高原环境，游览布达拉宫、大昭寺等著名景点。晚上，可以在八廓街品尝地道的藏式美食。

南北天-观光客 2025-07-27

。一般对于南京到拉萨能够选择通过京沪高速、沪渝高速等进入青藏高原。从拉萨出发前往珠峰，则需要沿着G318国道行驶，途经日喀则、定日等地。这条线路全长约2000公里，建议分段完成保障安全。之一天:南京—拉萨—日喀则—珠峰之一天:南京—拉萨—日喀则—珠峰从南京出发，首先需要飞往拉萨。

尤可-导游 2025-07-27

拉萨市区一日游:布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡。拉萨周边一日游:纳木错、羊卓雍错、卡若拉冰川。林芝一日游:雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海。波密一日游:米拉山口、然乌湖、墨脱。南京到旅游报价南京到旅游报价因旅行社、行程、住宿标准等因素而有所不同。南京到珠峰的自驾游路线虽然漫长，但沿途风景绝美，值得一试。你需要规划好具体的行车路线。一般对于南京到拉萨能够选择通过京沪高速、沪渝高速等进入青藏高原。从拉萨出发前往珠峰，则需要沿着G318国道行驶，途经日喀则、定日等地。这条线路全长约2000公里，建议分段完成保障安全。之一天能够从南京出发。

巫梓轩-专线导游 2025-07-27

包车拉萨出发纯玩；阿里小北线+珠峰9日游，拼车小团；越野车+商务车可选；纳木错圣象天门+洋湖+纳木错+珠峰+古格王朝徒步踏青 9天8晚|天天出发 0分 | 已售17人。5号早上，我们和青旅的小伙伴们决定去珠峰进行为期三天的探险之旅。为了顺利出行，我们一大早就赶到医院做了核酸检测，毕竟的防疫措施可是相当严格的。一路上，我们至少经过了十几个检查站，真是让人有些疲惫。下午，我们到了八廓街，拍了一套399元的，现在正在等待精修图。从羊湖到卡若拉冰川。

旅行社小李 2025-07-27

布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡，随便转转都美翻了。布达拉宫:打卡地标，拍照留念，人好多但值得。八廓街:吃藏面、喝酥油茶，还能买点纪念品。拉萨到珠峰: 从拉萨出发，沿着G318国道一路狂奔，先到日喀则，再到定日，最后到珠峰。第一天:拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则。第四天:前往珠峰，沿途欣赏珠穆朗玛峰的壮美，感受世界屋脊的魅力。第五天:游览羊卓雍错，领略高原湖泊的宁静与美丽；参观卡若拉冰川，感受大自然的鬼斧神工。第六天:返回拉萨，结束愉快的旅程。南京去旅游预算指南南京出发前往旅游的费用。

旅行摄影师 2025-07-27

南京到旅游:一场心灵与自然的对话南京这座充满历史韵味的城市以其古韵悠长的夫子庙和巍峨壮观的中山陵闻名于世；而则是一片神秘而又圣洁的土地以布达拉宫的壮丽、纳木错湖的宁静以及珠穆朗玛峰的雄伟吸引着无数旅人。南京与一个在江南水乡一个在雪域高原看似遥远的距离却无法阻挡人们探索它们的心。

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责任编辑：蒋宇航-酒店经理

文章关键词：南京去西藏珠峰大本营三日游震撼之旅！三天畅游世界屋脊！

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