淮南到布达拉宫攻略怎么选？告别晕车痛楚解锁高反克星秘籍，
从淮南到布达拉宫，是一场说走就走的旅行，也是一次对身体和意志的挑战。
- 出发前先做好功课，别想着“一路顺风”，
- 交通办法是选取飞机、还是自驾？各有优劣，
- 高原反应不是开玩笑的，得提早筹备，
- 晕车难题许多人一上车就翻江倒海，别忽视，
为什么选取飞机？
从淮南坐高铁到南京再飞成都或拉萨，是最省时间的办法。
虽然票价贵点但能省下几天在路上的时间，对身体而言更友好。
我之前坐过飞机刚落地时确实有点不舒服，但比坐车强多了。
而且飞机上能够躺着休息，不像要挤着睡。
飞机留意事项
- 提早订票避开旺季，
- 带上氧气瓶以防万一，
- 记得带润唇膏机舱太干了。
怎么选？
要是想省钱能够选取。
从淮南坐高铁到南京再转去拉萨，全程大概需要三天。
但上真的会晕车尤其是晚上，车厢晃来晃去感觉像在摇篮里。
我有朋友坐去，第二天早上吐得不行差点没赶上车。
假若你简单晕车提议尽量避免坐。
出行小贴士
- 选卧铺别坐硬座，
- 带点晕车药别怕麻烦。
- 多喝水保持身体水分。
自驾游？慎选。
自驾从淮南到拉萨路程太远，路况复杂。
沿途许多山路特别是进藏路段，真的会让人崩溃。
我有个朋友开越野车去，结果在海拔高的地方差点出事。
除非你有丰富的驾驶经验，否则不提议自驾。
自驾留意事项
- 检查车辆保证没疑问。
- 带够油有些路段加油站少。
- 留意天气变化高原天气多变。
高反怎么办？
高原反应是每个人都要面对的疑问。
我第一次去拉萨晚上睡不着，心跳快头晕。
后来才知道这是正常的，但也不能掉以轻心。
以下是我总结的若干应对方法：
高反克星秘籍
- 提早吃红景天能有效缓解高反。
- 多喝水保持体内水分。
- 不要剧烈运动让身体慢慢适应。
- 备好氧气瓶关键时刻能救命。
睡眠也很关键尽量早睡，别熬夜。
假若出现严重高反比如呼吸困难、呕吐，一定要按时就医。
行程安排提议
从淮南出发提议至少预留10天时间。
第一天淮南→南京（高铁）
第二天南京→成都（飞机）
第三天成都→拉萨（飞机）
第四天在拉萨休息适应环境。
第五天游览布达拉宫。
第六天：参观大昭寺、八廓街。
第七天：去色拉寺或哲蚌寺。
第八天：返回拉萨市区买纪念品。
第九天：拉萨→成都（飞机）
第十天：成都→南京→淮南（高铁）
这样安排既能享受旅途，又不会太累。
实用工具推荐
| 工具 | 用途 |
| 红景天 | 预防高反 |
| 氧气瓶 | 应急利用 |
| 晕车药 | 防止晕车 |
| 保温杯 | 随时喝水 |
这些小东西真的能帮大忙。
个人心得
这次旅行让我理解筹备工作真的很要紧。
以前总觉得很遥远，现在想想其实只要计划好，就能轻松抵达。
虽然途中遇到若干小难题，比如晕车、高反但都一一克服了。
现在的我已经爱上此类旅行的感觉。
期望这篇攻略能帮到你，别怕困难出发！
毕竟人生就像一场旅行，要紧的不是目的地而是过程。
祝你一路顺风平安抵达布达拉宫。🙏
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责任编辑：司徒静-旅行者
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