嘿朋友！我是小王一个刚从回来没多久的“过来人”，去年我带着爸妈从湖北仙桃出发，折腾了三天去了趟拉萨，主要就是奔着大昭寺去的，说实话这趟旅行真是又累又难忘，今天就来跟你唠唠这趟“说走就走”的三日游到底值不值，顺便给你些避坑和高反应对的真心话。

🧳 行前筹备

1. 证件！证件，证件！ 身份证、证（假若要去珠峰等地，大昭寺一般不需要单独办证，但进藏票需要身份证），Tip: 出门前检查N遍别学我，差点把身份证落在家里，
2. 筹备除了常用药抗高反药（红景天、高原安等留意：红景天需要提早两周服用才有效）、感冒药、肠胃药、止痛药、晕车药、润喉糖、创可贴，我带妈去她喉咙干润喉糖简直是救星，
3. 衣物：天气多变“一天有四季”，保暖，保暖！保暖， 厚外套（冲锋衣或羽绒服）、抓绒衣、保暖内衣、冲锋裤、保暖裤，就算夏天去早晚温差也大得离谱，鞋子要舒服Tip: 慢走也能累死人。
4. 防晒！ 高原紫外线超强的。高倍数防晒霜、太阳镜、帽子、唇膏。我朋友小张就因为没做好防晒，回来脸黑了一个度还脱皮。
5. 其他：墨镜（必备！）、充电宝（大容量！）、相机（登记美好瞬间）、（有些小摊或偏远地方信号不好）、舒适的背包。

🚗 交通与住宿

1. 去程交通仙桃到拉萨飞机或。我提议坐。虽然慢但沿途风景绝美，而且能够逐步适应海拔，对高反有帮助。飞机快是快但一下从低海拔到高海拔，冲击比较大，Tip: 提早预定票尤其是旺季。
2. 住宿拉萨市区酒店选取多。尽量选取离八廓街或大昭寺近的地方，方便出行。提前预定！旺季价格会翻倍。别贪便宜住太偏的地方，治安和便利性或许差些。我这次就差点被“网红民宿”的图片骗了，实际隔音效果感人。

💰 花费与购物

1. 预算：三天游人均预算提议筹备3000-5000元（不含往返大交通）。这涵盖住宿、餐饮、门票、当地交通、购物等。丰俭由人。
2. 大昭寺门票：记得查最新价格2024年好像是85元/人。学生证、老年证或许有优惠。
3. 购物避坑：
   • 藏银/藏饰：许多是合金或白铜真纯银很少。价格水分大砍价要有技巧别冲动消费。
   • 藏药：种类繁多功效各异。不懂别乱买简单被忽悠。
   • 天珠/唐卡真品价值连城路边摊的九成是假的。喜爱能够看看但别想着捡漏。
   • Tip: 购物时货比三家保持理性，不贪便宜。