台州七日游攻略拉萨路线全解析
最近看到好多人都在问，台州到拉萨到底怎么玩才不亏？特别是看到新闻里说有人去拉萨高原反应太严重，直接躺酒店动弹不得这谁顶得住啊？感觉像是花钱买罪受太上头了，所以今天就来聊聊怎么从台州出发用七天时间，又安全又开心地玩转拉萨。
1. 台州到拉萨怎么去？飞机还是？
飞机快慢但风景好还能适应海拔，飞机虽然快但落地直接海拔3600米简单高原反应，的话能够慢慢适应但时间太长，而且卧铺票难抢，个人提议倘若时间充裕选；赶时间就飞机，但落地后别马上暴走。
2. 拉萨有哪些必去的地方？
布达拉宫务必去但记得提早预约门票，大昭寺是藏传佛教中心，转经的人超多很有氛围。八廓街能够买买买但别被忽悠，纳木错湖美得像仙境但海拔高不适合所有人。罗布林卡是以前的皇家园林，现在免费开放适合散步，色拉寺看辩经每天下午着手场面很震撼。
3. 高原反应怎么预防？
别感冒。感冒在高原是致命的。少喝酒别剧烈运动。提早一周着手吃红景天。落地后多喝水别洗澡太热。假若感觉头痛、恶心赶紧休息别硬撑。严重的话医院有高压氧舱别犹豫。
| 症状 | 轻微 | 严重 |
| 头痛 | 休息 | 医院 |
4. 拉萨天气怎么样？需要带什么衣服？
拉萨天气多变一天能经历四季，早晚冷中午热。务必带冲锋衣和抓绒衣，防晒霜要高倍数墨镜帽子必备。鞋子要舒服因为走路多。别带太多因为行李超关键收费。
- 外套冲锋衣
- 内搭抓绒衣
- 防晒高倍数
5. 拉萨吃饭要留意什么？
藏餐可以尝尝但别吃太多，简单不消化，牦牛肉、青稞酒可以试试。但肠胃敏感的话还是吃清淡的。多喝酥油茶据说能抗缺氧，别吃太饱简单加剧高原反应。
小贴士藏餐不是人人都能适应，可以先少尝一点。6. 七天时间怎么安排行程？
- 第一天：落地拉萨休息适应
- 第二天：布达拉宫、大昭寺
- 第三天：八廓街、罗布林卡
- 第四天：纳木错（假如身体允许）
- 第五天：色拉寺、哲蚌寺
- 第六天：周边小景点、购物
- 第七天：返程
7. 拉萨购物有哪些推荐？
八廓街是购物天堂但别被宰。藏银手镯、唐卡、藏香可以买，但别贪便宜。纪念品可以买点但别买太多占地方还重。藏红花很贵别冲动消费。
购物提示：八廓街人多留意安全别被小贩围住。
8. 拉萨有哪些坑要留意？
出租车不打表上车就说好价格。骑马拍照很贵别被忽悠。藏民拍照要问有些是不允许的，低价团不要报套路多。寺庙门口的别信都是骗钱的。
🙏 拉萨很美但也要小心这些坑。
精彩评论
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责任编辑：民族舞蹈者
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