株洲到色季拉山攻略：旅游路线、公里数及票价格详解

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-08-22 06:16:39

株洲到色季拉山攻略：旅游路线、公里数及票价格详解

株洲到色季拉山一条让你灵魂震颤的朝圣路，

从江南小城株洲出发一路向西，翻越崇山峻岭抵达色季拉山的瞬间，你会理解什么叫「心被掏空」，那不是普通的旅行是灵魂的洗礼，空气稀薄到让你质疑人生，但雪山冰川就在眼前美到让你想跪下。

你真的筹备好面对高反了吗？

其实我第一次去就栽了，在株洲坐时还觉得自身是铁人，结果到拉萨直接瘫倒，不过现在想想这算什么？真正扎心的是那些花了大钱却连山门都没进的旅行团，钱花了命差点没了！

1. 路线别再走冤枉路了！

株洲到西藏色季拉山攻略

株洲到色季拉山总里程约3500公里，你或许会想走+大巴，不过我提议飞机+越野车组合。比如株洲飞成都（机票¥1200左右），再转车到拉萨（¥800）最后包车进山（¥2000/天）。对比一下全程要72小时比飞机贵50%还累死个人！

交通方法	时间	预算
全程	72小时	¥5000+
飞机+越野车	48小时	¥4200

2. 高反应对别等到昏迷才后悔！

高反是去最可怕的敌人。你或许将会说「我年轻我怕啥」，不过我亲眼见过30岁壮汉在海拔4000米直接抽搐的惨状，应对方案？出发前一周着手喝红景天，到了拉萨先静养2天别急着爬山。其实最管用的是氧气瓶，¥50一瓶关键时刻能救命！

提早10天着手喝红景天
拉萨停留至少48小时
必备便携氧气瓶

3. 季节错过就要等一年！

色季拉山的景色随季节变化极大，你或许将会想「夏天去最凉快」，不过我敢说秋天才是真香季节！9-10月时满山彩林配雪山美到窒息。其实11月后大雪封山5月前又是冰天雪地真的只有这3个月是黄金期！

我的提议：避开黄金周那时人比羊还多。

4. 色季拉山攻略：不是所有路都通山顶。

色季拉山主峰海拔4728米，但你可能不知道现在只有到4700米处的观景台能开车。再往上就得徒步而且需要证。其实最刺激的是凌晨4点出发看日出，那云海翻腾的景象真的会让你的眼泪不受控制！

包车到鲁朗镇（¥300/天）
转乘进山吉普（¥150/人）
徒步1小时到山顶

5. 预算规划：别让钱包先高反！

全流程预算约¥6000-8000。你有可能觉得「我带1万够了吧」，不过我负责任地说高原地区物价高得离谱！一瓶矿泉水¥8一碗面¥50而且信号不好时你连外卖都叫不了！其实最省钱的是带足干粮，在鲁朗镇买点压缩饼干，¥20能顶一天！

记住高原地区「一分钱一分货」

6. 独家体验：当地人都不一定知道！

色季拉山除了看鲁朗林海，你绝对不能错过凌晨的星空！其实我在那里见过像瀑布一样倾泻，那感觉比看演唱会还震撼！不过要留意山里晚上零下15度你的帐篷品质得过硬，不然会冻得质疑人生！

「那晚我数着星星入睡，醒来时发现雪已经没过脚踝。」

7. 食物补给：别等到胃疼才想起带药。

高原反应许多时候是饿出来的。你有可能觉得「随便吃点就行」，不过我告诉你高反时肠胃功能弱，吃错了会要命，提议带高热量零食比如巧克力、牛肉干还有抗高反的饼干。其实最神奇的是藏式糌粑，¥5一碗管够！

必备食物清单：

巧克力（¥20/条）
牛肉干（¥30/包）
葡萄糖粉（¥15/盒）

8. 未来趋势：去的人会越来越多！

随着川藏铁路规划未来株洲到可能只要12小时。你可能将会想「那不更好？」不过我预测到时候色季拉山会彻底变成「人挤人」的景区，现在此类原始风光可能再也找不到了。其实现在去还能拍到那种「只有我一人站在雪山前」的照片，再晚就没了。

色季拉山：不是终点是灵魂的起点！

当你站在4700米高的地方，看着云海在脚下翻腾你会突然理解，为什么藏族人把这里叫「神山」。那种视觉冲击真的会让你的心跳漏一拍！

精彩评论

梦琪-旅游大巴司机 2025-08-22

抵达色季拉山后，可以安排一次短途徒步，深入探索这片神秘的原始森林。色季拉山的植被层次分明，从低海拔的阔叶林到高海拔的针叶林，再到山顶的高山草甸，每一步都能发现不同的生态景观。运气好的话，还能看到金丝猴、雪豹等珍稀野生动物。 -\-\- 第四天:色季拉山深度徒步感受自然之美这一天的重点在于徒步探险。

星空游心者 2025-08-22

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