六月去大昭寺旅游，这些小吃你真的吃对了吗？（实测）

六月去大昭寺旅游，这些小吃你真的吃对了吗？（实测）

2025年6月我终于踏上了前往大昭寺的旅程，带着好胃口和好心情筹备在藏地文化中感受舌尖上的美味。

别怕试错美食就是用来探索的。

这次旅行我特意做了功课，理解了大昭寺周边的小吃，从甜茶到酥油茶从糌粑到烤土豆，每一种都值得尝试。但也要留意避开高价陷阱，学会“货比三家”。

• 藏式糌粑这是藏族人的主食之一，用青稞炒熟后磨成粉加入酥油茶搅拌而成，口感独有且营养丰富，
• 牦牛肉干：选用高原牦牛肉制作肉质紧实有嚼劲是路上补充的绝佳选取。
• 酥油茶：由茶叶、酥油和牛奶制成，能有效缓解高原反应同时为身体提供热量，
• 青稞酒：以青稞发酵酿制酒精度不高，味道醇厚适合与朋友分享。
• 酥油饼藏族的传统美食以酥油、面粉为主要原料，经过油炸制成酥脆可口，香气四溢。
• 藏式炖羊肉：选用高原羊肉搭配各种药材、香料炖制而成，醇厚鲜美营养丰富。

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还有酸奶、羊肉串、糖葫芦等都是不容错过的美味。

在大昭寺周边的摊位你能够品尝到各种口味的酥油饼，如甜味酥油饼、咸味酥油饼等。

记得带上好胃口和好心情，一边感受藏地文化一边享受舌尖上的美味。

别怕试错美食就是用来探索的。

我之前有一次跟着旅行团去大昭寺，导游推荐了一个小店说是“最地道”。结果我去吃了味道一般，价格还贵我心想“这钱花得真不值，”后来我自身研究了一下，发现那边有几家老店味道正宗，价格实惠。

我就把这些经验分享给朋友，他们后来也去了吃得非常开心。

假使你从梅州出发能够先品尝当地特色小吃腌面和盐焗鸡，为长途旅行储备。

在拉萨藏面是传统美食，面条劲道，汤汁鲜美搭配蔬菜和肉类，是品尝当地风味的绝佳选取。

酥油茶是不可或缺的饮品，由酥油、茶叶、盐和水煮制而成，既能提供热量又能帮助适应高原气候。

在八廓街你能够看到藏族人转经，感受到浓厚的信仰氛围。

倘若时间允许还可以去扎基寺，这是唯一的一座财神庙。

高原适应：初到提议先在拉萨（3650米）适应1-2天，避免剧烈运动；带着葡萄糖口服液和氧气瓶，出现头痛、胸闷等症状按时休息吸氧。

环保出行：珠峰、纳木错等景区禁止利用一次性塑料用品，垃圾需自行带出；尊重当地生态，不随意采摘植物、惊扰野生动物。

旅行时间：5-10月气候适宜。

来旅游别再以为只有荒凉和高反。布达拉宫的金顶映着蓝天，八廓街的酥油茶香飘满巷子，藏历新年锅庄舞热腾腾，风干牦牛肉嚼劲十足甜茶暖胃更暖心。

今天直接告诉你玩什么、吃什么、喝什么、带什么，一次搞懂高原之旅的精华。

玩什么？布达拉宫和大昭寺是必打卡地标。

那曲牧场的仁青大哥教我辨认三年陈肉表面结着霜花的深褐色肉条，撕开能看到红宝石般的肌理。

他家的风干房挂满牦牛肉，冬季的寒风是的防腐剂。

嚼着像皮革般坚韧的肉干，配一口青稞酒慢慢软化，恍惚看见牦牛在羌塘草原奔跑的身影。

仁青笑着说咱们管这个叫会走路的压缩饼干。

最后说一句：别怕试错美食就是用来探索的，

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责任编辑：东南天-驴友