从中原腹地到雪域天堂，一场跨越海拔与心境的旅程，鲁朗小镇的秘境风光能否值回票价？高原旅行那些让人头疼的痛点，今天一次性给你说透！
鲁朗小镇藏在林芝的秘境之地，高山牧场、牛羊成群、绿草如茵美到让人窒息，这里不是普通的藏区小镇，而是融合了藏族风情与现代的独到存在。
有人说这里是“东方瑞士”，其实一点不为过，清晨的云雾缭绕傍晚的彩林倒映随便一拍都是大片。
鲁朗的美不是一眼惊艳，而是慢慢渗入心底的宁静，
高原反应是最头疼的疑问，从郑州到鲁朗海拔从100米飙到3000多米这跨度谁顶得住？
高反症状：头痛、恶心、失眠、喘不上气...出现这些赶紧休息，严重了别硬撑！
四天时间从郑州到鲁朗，听起来就有点悬，其实能够这么安排：
不过这样玩鲁朗时间太短。其实更推荐7-8天行程才能慢慢适应海拔，好好感受鲁朗。
高原一天过四季不是吹的。鲁朗白天或许20多度晚上就降到个位数。
| 时间 | 温度 | 提议穿着 |
|---|---|---|
| 白天 | 15-25℃ | 抓绒衣+冲锋衣 |
| 晚上 | 5-12℃ | 羽绒服+保暖内衣 |
| 睡觉 | 4-8℃ | 带厚外套进房间 |
别信什么“少穿点走热了”，高原不是平原冷就是真冷。
不过刚到高原肠胃或许不太适应，别贪吃慢慢来。
说实话四天时间确实有点赶。但假若你：
那还是值得的。毕竟鲁朗的美真的美哭。
不过更推荐7-8天行程这样能够从容适应海拔，慢慢玩遍鲁朗周边比如林芝大峡谷、卡定沟等地方。
其实从郑州到鲁朗直线距离2000多公里，开车得3000公里差不多30多个小时，别想着一路狂飙海拔爬得太快高反会更严重。能够分段走比如先到西宁适应一下，再往拉萨最后到鲁朗。这样虽然慢但安全多了。
关于花费鲁朗小镇门票80元，不算贵。整体行程花费因人而异，机票、住宿、餐饮都是变量。跟团游大概3000-4000元一个人，自由行会贵点。
从郑州到鲁朗是一场跨越海拔与心境的旅行。高反、温差、行程赶这些痛点确实存在但鲁朗的美，也绝对值得你克服一切去体验。
假如你筹备好了那就出发吧！鲁朗的秘境风光真的会让你😭美到哭的！
