从九江出发去巴松措，5天怎么玩才不累？（攻略+避坑）
从九江出发去巴松措，5天怎么玩才不累？（攻略+避坑）
最近看到好多朋友在问这个难题，特别是那个"五一"假期刚过完，不少人被堵在高速上或是刚从回来就被高反虐得死去活来，我有个同事就惨兮兮地说，他本来计划5天从九江玩到巴松措，结果刚到拉萨就高反了，最后硬生生躺了两天简直emo到不行，这真是个老大难疑问5天时间太短路程太远，高反风险又高怎么安排才能既玩得爽又不把自身累垮呢？今天就来唠唠这个话题。
5天行必备知识点
以下是5天行务必搞懂的知识点，不然很简单翻车哦。
- 高反预防比治疗关键100倍
- 的酒店真的不便宜
- 5天时间只能走马观花
- 提早办好证很要紧
- 包车比自驾更省心
知识点1高反预防比治疗关键100倍
高反简直是游的头号，许多人以为到了再吃红景天就万事大吉，结果一上高原就懵圈了。其实预防工作得提早一个月就着手做，我有个朋友去年去提早一个月着手吃红景天，每天还持续锻炼结果到了拉萨还能蹦蹦跳跳。而另一个哥们儿临时抱佛脚，刚到纳木错就跪了最后是被抬下山的，简直吓人。
提早筹备真的很要紧。 我提议至少提前2周着手吃抗高反药，每天持续做深呼吸练习，上飞机前三天别喝酒别熬夜。有人也许会说"我体质好不需要"，但高原不是开玩笑的地方，别拿生命去。
知识点2的酒店真的不便宜
刚看到这个知识点的时候，我真是黑人问号脸🤔。我同事去之前还以为是穷游圣地，结果到了拉萨一看三星酒店都要小500，而且条件还一般般，更坑的是许多酒店不包早餐每天早上还得自身出去找吃的，简直麻烦死了。
酒店价格真的会劝退不少人！ 我提议提前一个月订房，特别是旅游旺季。有些青旅虽然便宜但卫生条件或许不太行，慎重考虑。我有个姐妹去的时候订了个"豪华标间"，结果两张床中间就隔了个窗帘，简直离谱。现在很多平台都有酒店套餐，能够看看有没有性价比高的。
知识点3：5天时间只能走马观花
这个知识点简直是扎心！我起初也天真的以为5天足够玩遍精华了，结果被现实啪啪打脸。从九江到拉萨单程就得2天，再加上拉萨适应海拔1天，巴松措往返1天最后只剩1天机动时间，连布达拉宫或许都排不上号。
别想一口吃个胖子！ 我提议5天行程重点放在拉萨和周边，巴松措能够改到下次专程去。我有个同学去年就是这么安排的，虽然只去了羊湖和纳木错，但玩得特别尽兴没有那种赶场子的疲惫感。记住是个需要慢慢品的地方，5天只能浅尝辄止。
知识点4：提前办好证很要紧
这个知识点差点让我同事翻车！他本来计划去巴松措结果到了拉萨才发现需要证，急得团团转。最后还是找旅行社加钱才办下来，真是又贵又麻烦，
证件难题千万别忽视！ 我提议提前1个月在户籍所在地派出所证，注明"林芝地区"，虽然现在很多地方能够，但手续费不便宜而且耗时很长，我有个朋友就是提前办的，到了拉萨直接交给司机，一路畅通无阻简直爽歪歪。记住：兵马未动粮草先行证件就是你的粮草！
知识点5：包车比自驾更省心
这个知识点简直是血泪总结！我同事起初想自驾结果到了拉萨才知道很多景点不允许私家车上山，还得额外包车上山简直坑爹，
别高估本身的体力， 我提议直接包车虽然贵点但省心。我有个姐妹去年包了个司机兼向导，每天只需告诉司机想去哪，剩下的事都交给他们玩得特别轻松，的路况复杂多变很多地方导航都不好用，包车司机经验丰富能避开很多坑。记住省下的时间就是金钱省下的精力就是愉快！
5天不累的行程提议
| 天数 | 行程安排 | 留意事项 |
|---|---|---|
| 第1天 | 九江出发-拉萨（飞机） | 下午抵达晚上别洗澡别剧烈运动 |
| 第2天 | 拉萨市区适应海拔 | 布达拉宫排队八廓街闲逛 |
| 第3天 | 纳木错一日游 | 早起带足氧气和干粮 |
| 第4天 | 羊湖-巴松措 | 包车前往晚上住林芝 |
| 第5天 | 林芝返回拉萨-飞回九江 | 下午航班预留充足时间 |
tl;dr: 5天行高反预防是关键，包车最省心行程安排要宽松，别贪多。
最后想说是个神奇的地方，5天时间虽然短但只要安排得当，依然能收获满满的舒心感，记住我的话：安全第一体验第二拍照第三，别为了打卡而赶路。期望这篇攻略能帮到有同样困惑的朋友，祝大家都能在找到属于本身的那份宁静与感动。🙏
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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