玉溪出发去雅鲁藏布大峡谷,四天能玩出啥花样?(+攻略)

来源:西藏旅游
陶俊豪-旅行者 | 2025-08-29 20:46:50
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玉溪出发去雅鲁藏布大峡谷,四天能玩出啥花样?(+攻略)

你是不是也想过从玉溪出发,一路开到看看那里的雪山、湖泊、还有传说中的雅鲁藏布大峡谷?

其实啊此类想法挺酷的,但真要动身前得先想清楚四天时间够不够玩?

我就是那种“说走就走”的人,去年从玉溪出发去了趟,结果愣是把四天玩出了五天的感觉。

说实话刚着手有点怕高原反应,毕竟玉溪海拔不高一上来直接飞拉萨,心里还是有点打鼓的。

不过呢适应高原真的不难,只要别太猛,慢慢来身体会给你一个交代。

而且的风景是真的美,特别是雅鲁藏布大峡谷,那叫一个震撼简直让人忘了自身在哪儿。

所以今天我就跟你唠唠,从玉溪出发四天能怎么玩雅鲁藏布大峡谷,顺便分享点我的经验。

第一天:玉溪→昆明→拉萨

第一站从玉溪出发,坐飞机到昆明或自驾过去,差不多260公里开车大概3-4小时。

到了昆明能够休息一下,吃个饭,喝点茶别急着赶路。

第二天从昆明出发,一路往西经过大理、丽江,最后到香格里拉。

这一段路风景是真的好,尤其是丽江古城晚上灯火通明,特别有感觉。

不过要留意的是香格里拉海拔高,早点休息,别熬夜不然简单高反。

玉溪去西藏雅鲁藏布大峡谷四日游

第三天从香格里拉出发,翻越梅里雪山一路向北,到昌都。

玉溪去西藏雅鲁藏布大峡谷四日游

这段路路况比较复杂,有些地方或许车少但也挺安静,适合慢慢开。

第四天从昌都出发,经过邦达草原一路往南,最终抵达林芝。

林芝这边海拔相对低一点,适合适应高原环境。

到了林芝就能够着手玩雅鲁藏布大峡谷了。

不过四天时间,玩大峡谷其实有点紧,倘使想玩得舒服一点提议多留一天。

但若是你是那种“走马观花”型的玩家,四天也能玩得不错。

第二天:拉萨→林芝

从拉萨出发坐大巴或包车,大约4小时就能到林芝。

路上能看到许多雪山和湖泊,景色真的很美眼睛根本停不下来。

到了林芝推荐住八一镇,那里海拔2900米左右比拉萨低部分,更简单适应。

晚上可以在尼洋河边上走走,喝杯甜茶,看看夜景氛围感拉满。

别忘了带点抗高反的药,以防万一。

第三天雅鲁藏布大峡谷

第三天重点来了,就是雅鲁藏布大峡谷。

早上早点出发坐车进景区,一路走走停停看雪山、看瀑布、看植被。

大峡谷那边空气特别清新,风吹过来整个人都清爽了。

一路上可以看到许多藏族的文化元素,比如经幡、玛尼堆很有意思。

还有一棵树叫“千年大桑树”,据说有上千年的历史拍照打卡绝对值。

还有“情比石坚”这个景点,名字听起来就很浪漫适合拍情侣照。

不过走路有点累,提议穿舒适的鞋子。

中午在景区里吃饭尝尝当地的藏餐,味道很特别。

下午可以去大渡卡遗址,那里有古迹也有风景,适合拍照。

傍晚的时候回拉萨休息,筹备第二天的行程。

第四天:返回或继续深入

第四天可以选取回拉萨,或继续往南走去墨脱。

墨脱那边是雅鲁藏布大峡谷的最深处,人烟稀少风景特别。

不过去墨脱的路不太好走,需要提早规划不是随便能去的。

若是时间不够提议就在林芝附近转转,看看鲁朗小镇、巴松措这些地方。

鲁朗那边有雪山、有森林,特别适合放松心情。

巴松措湖水清澈见底,坐在湖边看着远处的雪山,感觉整个人都被治愈了。

四天时间虽然紧凑,但只要安排恰当也能玩得很充实。

当然啦每个人的体力和兴趣不同,有些人或许觉得太赶有些人则觉得刚刚好。

我觉得吧旅行最要紧的是开心,别太纠结行程享受当下。

假使你也打算从玉溪出发,去玩提议提早做好计划,查好路况带好装备。

别怕困难也别怕挑战,有时候,最美的风景就是在你不经意间出现的。

别犹豫了该出发就出发。

祝你一路顺风玩得开心。

Day 行程 备注
Day1 玉溪→昆明→拉萨 适应高原留意休息
Day2 拉萨→林芝 欣赏沿途风景住宿八一镇
Day3 雅鲁藏布大峡谷 徒步、拍照、体验藏文化
Day4 返回或深入峡谷 可选墨脱或周边景点

小贴士:

  • 高原反应别怕多喝水,别剧烈运动
  • 带好防晒霜、帽子、墨镜
  • 记得带点有些地方或许不能刷卡
  • 尊重当地文化别乱扔垃圾

总结一句话从玉溪出发四天时间玩雅鲁藏布大峡谷, 虽然紧张但绝对值得!

你也可以做到。

编辑:陶俊豪-旅行者 责任编辑:陶俊豪-旅行者
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