从许昌到鲁朗小镇，5天怎么玩才不累？（攻略避坑）

最近看到好多网友吐槽，说从许昌到鲁朗小镇，5天时间玩下来累得像条狗，回来直接躺平🐶，不是高原反应搞的就是行程安排太满感觉比上班还累，这事儿让我想起本身上次去，也是差点没缓过来。所以今天就来唠唠怎么规划这趟旅行才能既玩得爽又不把自身累垮。

知识一高反真的会要命吗？

高反不是闹着玩的但也不至于要命，主要是身体不适应低氧环境，头晕、恶心、失眠是常见症状。关键是提早筹备别逞强。我有个朋友硬要刚到拉萨就爬山，结果直接被抬下山的表情包，所以
- 提早一周着手吃红景天
- 抵达头两天别剧烈运动
- 带上氧气瓶以防万一
- 多喝水少喝酒
高反这玩意儿就像感冒，谁都有或许中招提早预防总没错。

知识二鲁朗小镇到底有啥看头？

鲁朗小镇不是那种让你惊叹的景点，更像是世外桃源的感觉，这里有
- 那个网红石锅鸡真的值得一试
- 林海雪山拍照贼好看
- 镇上有许多特色民宿
- 下午茶时间看云彩发呆
我提议把鲁朗当成一个放松的地方，不是赶路点。住在小镇上早上看日出晚上看星星，这类慢节奏才不累。别听那些攻略说一天务必打卡多少个点，那纯属扯淡。

知识三许昌到怎么坐车最舒服？

别想着硬座能省钱，那简直是折磨。推荐方案
- 飞机+当地拼车（最省心）
- 卧铺（选下铺别坐硬座。）
- 拉萨到鲁朗有班车（提前查时间）
我上次选了飞机落地拉萨直接被拉到酒店吸氧，舒服得像在度假村。硬座那体验我劝你三思除非你铁了心要体验生活。现在都啥年代了咱还是对自身好点。

知识四5天行程怎么安排最恰当？

别信那些什么"5天玩遍"的鬼话，5天时间只够喘口气。我的提议：
- 第1天：抵达拉萨适应高原
- 第2-3天：拉萨周边游（布达拉宫、大昭寺）
- 第4天：拉萨到鲁朗（海拔慢慢抬高）
- 第5天：鲁朗小镇放松返程
行程安排就像做菜火候要掌握好，太满简单糊太松又没意思。我个人觉得这样安排每天开车不超过3小时，累得轻点。

知识五：鲁朗的住宿怎么选？

鲁朗住宿选取多但别贪便宜住太偏的。推荐：
- 小镇上的特色民宿（有藏式风格）
- 中等酒店（带氧气吧那种）
- 预订要提前尤其旺季
我住过一个藏民家老板娘做的糌粑把我吃哭了（好吃哭了），不过设施确实一般所以选住宿要平衡下，贵的不一定好便宜的别太离谱就行。

知识六：带啥装备能少遭罪？

别带太多但该带的不能少：
- 护照身份证（废话）
- 高原药（红景天、诺迪康）
- 氧气瓶（至少2个）
- 防晒霜（SPF50+高原紫外线狠毒）
- 快干衣裤（昼夜温差大）
- 充电宝（手机拍太多照片要死机）
我带了个小太阳取暖器，结果发现根本用不上。所以带东西前问问当地人，别听网上瞎说。

知识七：鲁朗美食不能错过啥？

鲁朗吃东西要留意肠胃或许不适应
- 石锅鸡（必吃但别吃太饱）
- 青稞饼（能够尝尝不好吃别喷）
- 牛羊肉（选新鲜点别太肥）
- 多喝水少喝酒（高反简单醉）
我在鲁朗吃过最惊艳的是藏式酸奶，甜而不腻，不过吃东西前问清楚有些地方调料很重肠胃弱的要小心。

知识八：怎么拍照又好看又不累？

旅行拍照是刚需但别为拍照把本身搞累：
- 鲁朗林海日出（5点起床，但绝对值）
- 小镇街拍（下午光线好）
- 避开旅游团高峰期
- 穿鲜艳衣服（是绿色）
- 三分法构图（手机自带网格线）
我有个朋友为了拍一张背影照，硬是爬了半小时山坡结果照片糊了，所以拍照前先看天气别为了构图把本身搞成表情包。

最后总结下：去鲁朗5天不累的秘诀就是——慢。慢！来。别想着打卡别省钱别逞强。就像我最后在鲁朗河边坐着发呆那会儿，突然觉得这趟旅行值了。累不累全看你怎么安排。期望大家的之旅都能像喝甜茶一样慢慢品味，不急不躁。🙏

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责任编辑：虞悦-十年导游